Пары, которые привыкли регулярно посещать баню или сауну задаются вопросом: можно ли ходить в «парилку», если в планах появляется зачатие ребенка и беременность? Если вы планируете зачатие ребенка, запишитесь на консультацию к гинекологу.
Врач даст подробные ответы на ваши вопросы, назначит необходимые анализы и выяснит, какое влияние на планирование беременности будут иметь походы в баню и сауну конкретно в вашем случае.
Мнения врачей касательно похода в сауну или баню при планировании беременности кардинально противоположные.
- Одни специалисты убеждают, что походы в «парилку» для женщин и мужчин, которые планируют зачать ребенка, не оказывают никакого вреда, а, наоборот, считаются очень полезными. Ведь баня и сауна активизирует обменные процессы, способствует выводу шлаков и токсинов, способствует общей очистке организма.
- Другие медики выступают против «парилок» категорически, объясняя это тем, что высокие температуры негативно влияют качество женских яйцеклеток и спермы. Сперматогенез и пробуждение яйцеклетки занимает почти 3 месяца, поэтому нарушения могут сохраняться этот период времени.
Если все-таки вы придерживайтесь мнения, что походы в баню или сауну негативно не влияют на зачатие, все равно соблюдайте несложные правила:
- в бане всегда покрывайте голову специальной фетровой шляпой
- надевайте на ноги резиновые тапочки
- на полку в парной обязательно стелите полотенце
- в перерывах пейте много жидкости (чистая питьевая вода, отвар шиповника, фруктовые чаи)
- обязательно охлаждайте организм после парной (в специальной бочке с холодной водой или в бассейне)
- не засиживайтесь в парной (лучше зайти несколько раз на короткий период времени, чем один раз надолго)
- посещайте баню или сауну не более одного раза в неделю
Безусловно, если у вас нет проблем с зачатием, то баня или сауна не должна повлиять на ваше желание родить ребенка. Также не нужно связывать длительное отсутствие беременности исключительно с походами в «парилку».
Баня может только подлить масла в огонь, а на самом деле у вас или у вашего партнера могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Лучше обратитесь к специалисту, который определит причину отсутствия наступления беременности.
Однако, если пара столкнулась с проблемой зачатия ребенка, обоим партнерам желательно воздержаться от посещения бани и сауны и даже принятия горячих ванн.
Подготовила Марьяна Чорновил
