Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
8
1
3
7

Онлайн журнал для мам

Основные отличия пляжного и классического волейбола
Основные отличия пляжного и классического волейбола

Пляжный волейбол имеет несколько принципиальных отличий от классического. Об этом читайте в нашей статье.

Как накачать нижний пресс девушкам
Как накачать нижний пресс девушкам

Накачать нижний пресс в домашних условиях можно, хороший и устойчивый результат дают физические упражнения, диета и терпение.

Занятия спортом при заболеваниях позвоночника
Занятия спортом при заболеваниях позвоночника

Людям с больным позвоночником стоит избегать командных видов спорта, где есть риск падений, толчков, ударов и столкновений.

Йога перед сном: польза практики
Йога перед сном: польза практики

Йога перед сном поможет остановить постоянное прокручивание мыслей, расслабить нервную систему, освободить организм от эмоциональных и физических перегрузок.

Орбитрек, велотренажер или беговая дорожка?
Орбитрек, велотренажер или беговая дорожка?

Предлагаем вашему вниманию обзор наиболее популярных типов кардиотренажеров, которые подходят для домашнего пользования.

Укрепление спины в домашних условиях
Укрепление спины в домашних условиях

Укрепление спины в домашних условиях позволит избежать повторения неприятных симптомов – чувства тяжести, слабости, боли и зажатости.

Как заниматься на велотренажере: советы новичку
Как заниматься на велотренажере: советы новичку

Только при правильном подходе занятия на велотренажере способны превратиться из бессмысленной траты времени в результативные тренировки.

Какими танцами начать заниматься
Какими танцами начать заниматься

Разные виды танца могут помочь сбросить не только лишние килограммы, но и сделать тело гибким, движения сделать грациозными.

Особенности велосипеда-круизера
Особенности велосипеда-круизера

Сегодня круизер выбирают любители комфортной городской и пригородной езды, а также аутентичного классического стиля.

Хондропротекторы: надежная защита суставов и связок
Хондропротекторы: надежная защита суставов и связок

Для защиты суставов профессиональные спортсмены на протяжении многих лет используют специальные средства – хондропротекторы.

Йога-ретрит за рубежом: отдых с пользой для души и тела
Йога-ретрит за рубежом: отдых с пользой для души и тела

Йога-ретрит за рубежом: отдых с пользой для души и тела. Поездка за границу на йога-ретрит даст возможность попробовать на вкус здоровый образ жизни.

Йога на природе или в зале: что лучше?
Йога на природе или в зале: что лучше?

Йога на природе или в зале? Где лучше? Давайте разберемся и рассмотрим преимущества этих двух вариантов.

Преимущества бассейна для похудения
Преимущества бассейна для похудения

Занятия в бассейне – один из лучших методов, который позволяет не только улучшить фигуру, но и повысить жизненный тонус и укрепить иммунитет.

Как выбрать и где купить товары для фитнеса
Как выбрать и где купить товары для фитнеса

Чтобы сделать занятие фитнесом не только эффективным, но и удобным существуют определенные наборы товаров.

Водородная вода для результатов в спорте
Водородная вода для результатов в спорте

Водородная вода не является панацеей от всех болезней, однако ее заслуги в ежедневном хорошем самочувствии просто огромны.

Как одеться в тренажерный зал
Как одеться в тренажерный зал

При сборах в спортзал очень важно учитывать несколько важнейших правил стиля. Правильный выбор одежды – залог успешных занятий.

Типы велосипедов: назначение и особенности
Типы велосипедов: назначение и особенности

На сегодняшний день существует великое множество самых разнообразных байков, заточенных под самые разные задачи и нужды.

Преимущества домашнего велотренажера
Преимущества домашнего велотренажера

Велотренажеры для дома – замечательный варианто для тех, кто не имеет возможности посещать регулярно тренировки в спортзале или фитнес-клубе.

Что такое жиросжигатели для женщин
Что такое жиросжигатели для женщин

Интенсивные тренировки и употребление различных жиросжигателей является таким важным процессом для многих женщин, следящих за красотой тела.

Велосипеды Cannondale: двухколесный транспорт нового поколения
Велосипеды Cannondale: двухколесный транспорт нового поколения

Одним из популярных велосипедных брендов считается Cannondale. За историю компания смогла завоевать много поклонников и благодарных клиентов.