Предлагаем вашему вниманию обзор наиболее популярных типов кардиотренажеров, которые подходят для домашнего пользования.

Для достижения спортивных результатов важно использовать специальные кардиотренажеры. Их несколько разновидностей, рассмотрим два основных.

Пляжный волейбол имеет несколько принципиальных отличий от классического. Об этом читайте в нашей статье.

Накачать нижний пресс в домашних условиях можно, хороший и устойчивый результат дают физические упражнения, диета и терпение.

Людям с больным позвоночником стоит избегать командных видов спорта, где есть риск падений, толчков, ударов и столкновений.

Йога перед сном поможет остановить постоянное прокручивание мыслей, расслабить нервную систему, освободить организм от эмоциональных и физических перегрузок.

Укрепление спины в домашних условиях позволит избежать повторения неприятных симптомов – чувства тяжести, слабости, боли и зажатости.

Только при правильном подходе занятия на велотренажере способны превратиться из бессмысленной траты времени в результативные тренировки.

Разные виды танца могут помочь сбросить не только лишние килограммы, но и сделать тело гибким, движения сделать грациозными.

Сегодня круизер выбирают любители комфортной городской и пригородной езды, а также аутентичного классического стиля.

Для защиты суставов профессиональные спортсмены на протяжении многих лет используют специальные средства – хондропротекторы.

Йога-ретрит за рубежом: отдых с пользой для души и тела. Поездка за границу на йога-ретрит даст возможность попробовать на вкус здоровый образ жизни.

Йога на природе или в зале? Где лучше? Давайте разберемся и рассмотрим преимущества этих двух вариантов.

Занятия в бассейне – один из лучших методов, который позволяет не только улучшить фигуру, но и повысить жизненный тонус и укрепить иммунитет.

Чтобы сделать занятие фитнесом не только эффективным, но и удобным существуют определенные наборы товаров.

Водородная вода не является панацеей от всех болезней, однако ее заслуги в ежедневном хорошем самочувствии просто огромны.

При сборах в спортзал очень важно учитывать несколько важнейших правил стиля. Правильный выбор одежды – залог успешных занятий.

На сегодняшний день существует великое множество самых разнообразных байков, заточенных под самые разные задачи и нужды.

Велотренажеры для дома – замечательный варианто для тех, кто не имеет возможности посещать регулярно тренировки в спортзале или фитнес-клубе.

Интенсивные тренировки и употребление различных жиросжигателей является таким важным процессом для многих женщин, следящих за красотой тела.