При сборах в спортзал очень важно учитывать несколько важнейших правил стиля. Правильный выбор одежды – залог успешных занятий.

Накачать нижний пресс в домашних условиях можно, хороший и устойчивый результат дают физические упражнения, диета и терпение.

Только при правильном подходе занятия на велотренажере способны превратиться из бессмысленной траты времени в результативные тренировки.

На сегодняшний день существует великое множество самых разнообразных байков, заточенных под самые разные задачи и нужды.

Велотренажеры для дома – замечательный варианто для тех, кто не имеет возможности посещать регулярно тренировки в спортзале или фитнес-клубе.

Интенсивные тренировки и употребление различных жиросжигателей является таким важным процессом для многих женщин, следящих за красотой тела.

Разные виды танца могут помочь сбросить не только лишние килограммы, но и сделать тело гибким, движения сделать грациозными.

Сегодня уже известны новые, более мобильные «колеса» – гироскутеры. В данной статье мы рассмотрим основные его параметры, для правильного выбора такого гаджета.

В этой статье мы попробуем разобраться, зачем нужна компрессионная одежда для занятий спортом и кому показано ее носить.

Королевская осанка и подтянутый, красивый животик – мечта каждой женщины. Один из способов достижения этой цели – упражнения на укрепление мышц живота и спины.

Для комфортного пребывания на горных спусках выбор костюма лыжника должен осуществляться за многими критериями.

Не смотря на то, что инструкция довольно таки большая и включает в себя много этапов, научиться кататься на гироскутере очень просто.

Сегодня уже известны новые, более мобильные «колеса» – гироскутеры. В данной статье мы рассмотрим основные его параметры, для правильного выбора такого гаджета.

Моноколесо и гироскутер – два разных персональных электро транспорта. На каком из них остановить выбор будет зависеть от подходящих ключевых параметров.

Самая крупная мышечная группа всего корпуса – косые мышцы живота. Их тренировка необходима практически всем, так как - опора для позвоночника и поворот корпуса.

Самокат для взрослых – это средство передвижения, обеспечивающее максимально комфортную езду и возможность обрести идеальную физическую форму.

В волейболе множество активных движений по всему полю и прыжки при неправильно подобранной обуви могут нанести серьезные травмы суставам.

Укрепление спины в домашних условиях позволит избежать повторения неприятных симптомов – чувства тяжести, слабости, боли и зажатости.

Людям с больным позвоночником стоит избегать командных видов спорта, где есть риск падений, толчков, ударов и столкновений.

Фитнес-велосипеды – это гибриды шоссейных и горных велосипедов с жесткой вилкой, служат для тренировок, прогулок, регулярных поездок на работу.