Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
8
0
8
8

Онлайн журнал для мам


Полезные свойства и противопоказания ягод Годжи


Стремясь укрепить свое здоровье и вылечить недуги люди находятся в постоянном поиске новых целебных средств. Но существует натуральное природное лекарство, которое известно на Тибете еще с 650-го года до н.э под названием ягоды Годжи или тибетский барбарис – это растение называют лекарством от тысячи болезней.

Ягоды Годжи – маленькие красно-оранжевые плоды, которые обладают сладковато-кислым вкусом. 

Ягоды Годжи – истинное чудо, подаренное человеку природой, настоящий кладезь жизненных сил, здоровья и долголетия.

Состав ягод Годжи

Эти ягоды содержат 21 минерал природного происхождения (железо, йод, цинк, кальций, селен, фосфор, медь и т.д.) и 18 аминокислот (это больше, чем в маточной пыльце пчел), 8 из которых организм человека не производит. В них содержатся витамины В1, В2, B6 и Е. Витамина С в ягодах Годжи в 500 раз больше чем в апельсине, а железа – в 15 раз больше, чем в шпинате. Ученые обнаружили в годжи 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания. 

Полезные свойства ягод Годжи

Ягоды Годжи можно заказать с доставкой диетического питания, их рекомендуют людям, страдающими разными проблемами и заболеваниями, поскольку растение обладает множеством лекарственных свойств широкого спектра воздействия на организм.

Регулярное употребление ягод Годжи способствует:

  • процессу снижения веса
  • нормализации работы пищеварительной системы
  • улучшению процесса обмена веществ
  • предотвращению процесса старения
  • улучшению состояние кожи
  • укреплению сна, лечению бессонницы
  • у женщин – повышению либо, у мужчин – потенции
  • устранению негативных последствий менопаузы
  • улучшению уровня мелатонина
  • понижению уровня сахара в крови
  • повышению настроение и борьбе с депрессией
  • повышению выносливости и восстановлению сил
  • укрепление иммунитета

Как употреблять ягоды годжи

Перед употреблением ягоды Годжи нужно тщательно промыть и потреблять в пищу в качестве сухофрукта. В высушенном (привяленном) виде ягоды годжи слегка напоминают по внешнему виду и текстуре изюм. Можно их предварительно замочить в воде, а затем добавлять в коктейли, десерты, йогурты, салаты, выпечку, сухие завтраки.

Чтобы приготовить чайный напиток с Годжи, следует 1 ст. ложку сушеных ягод залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение получаса. Готовый целебный чай нужно пить по полстакана 2-3 раза в день. Ягоды Годжи, на которых настаивался чай, выбрасывать не стоит – добавляйте в кашу или творог или же скушайте просто так.

Ягоды Годжи продаются также в виде сока и порошка-концентрата.

Противопоказания к употреблению ягод Годжи

  • Пытаясь держать тело в тонусе, употребляя в пищу небольшие красные плоды, переусердствовать не нужно. Оптимальные дозы способны оказать положительное влияние на ваше самочувствие, а вот передозировка недопустима.
     
  • Не стоит принимать ягоды Годжи при повышенной температуре во избежание противоположного эффекта.
     
  • Принимая лекарства, понижающие артериальное давление, откажитесь от употребления этих ягод. Этим вы сможете избежать побочных действий препаратов, назначенных специалистом.
     
  • Диарея и повышенное газообразование возможно у человека со слабым кишечником, в случае употребления большого количества ягод.
     
  • Являясь довольно сильным аллергеном, плоды могут спровоцировать аллергию у некоторых людей. Неприятных последствий можно избежать, заблаговременно проконсультировавшись у специалиста.
     
  • Противопоказано принимать ягоды Годжи в любом виде во время беременности и в период кормления грудью. 
     
  • Многие производители, чтобы удовлетворить растущий спрос, идут на разнообразные хитрости, не заботясь о здоровье конечного потребителя: в продукте часто обнаруживают высокое содержание пестицидов, нитратов и фосфатов.

Полезные свойства лечебных ягод Годжи нашли официальное подтверждение многочисленными медицинскими исследованиями. Их ежедневное применение позволяет улучшить состояние здоровья и способствует избавлению от многих недугов.

Подготовила Марьяна Чорновил      


Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Войти через loginza

Комментарии

К данной статье пока не добавили комментариев. Будьте первым!