Основные причины повышенного холестерина в крови

Народные средства понижения холестерина

Холестерин – это естественный строительный материал для клеток наших сосудов, который синтезируется печенью, надпочечниками, половыми железами, почками, кишечником (80%) или поступает в организм с пищей (20%).

Холестерин, поступающий в клетку, не является вредным, опасен лишь преобразованный и переработанный клеткой холестерин, который выходит из нее и оседает на стенках сосудов, сужая их просвет и значительно затрудняя прохождение крови.

Органы, лишенные так необходимого им кислорода, начинают работать с перебоями, но главная опасность – образование из холестерина тромбов, которые способны полностью перекрыть артерию и прекратить снабжение того или иного органа кровью. В результате есть риск отмирания части или гибели целого органа.

Большую опасность представляет перекрытие тромбом доступа к артерии, питающей важнейшие органы человеческого организма – сердце, почки, мозг, в этом случае смерть человека может наступить практически мгновенно.

С нормами холестерина в крови можно ознакомиться по ссылке https://holesterol.info/norma-holesterina-u-muzhchin-po-vozrastu. Причины высокого холестерина в крови интересуют многих людей, которые хотят избежать его повышения.

Основные причины повешенного холестерина в крови

1. Неправильная диета. Наиболее типичной причиной повышения уровня холестерина в крови является диета с существенной долей в ней животных жиров. При этом нужно помнить, что животного жира много не только в сливочное масле или сале, но и во всевозможной выпечке или в даже в «диетической» говяжьей вырезке.

2. Вредные привычки. Ученые давно доказали, что курение (активное и пассивное), чрезмерное употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни представляют существенный риск как для здоровья в целом, так и для обмена веществ и повышения уровня холестерина в частности. Важно и то, что фактор вредных привычек обычно накладывается на другие факторы.

3. Постоянный стресс. Хроническое повышение уровня гормона стресса кортизола наносит удар по целому ряду систем организма, препятствуя его нормальной работе. Человек начинает плохо спать, пытается бороться со стрессом алкоголем, употреблением вредной пищи – все это ведет к повышению уровня холестерина.

4. Ожирение. Лишний вес зачастую связан с низким уровнем физической активности – а без спорта (и активной циркуляции крови) артерии организма в буквальном смысле теряют эластичность. Кроме этого, избыточные жировые запасы повышают уровень кортизола и нарушают обменные процессы инсулина, что провоцирует рост холестерина в крови.

5. Проблемы со щитовидной железой. Нарушения функционирования этого органа, в частности, диабет и гипотиреоз, могут стать причиной повышения холестерина.

7. Хронические патологии. Причиной высокого холестерина в крови могут стать заболевания печени и поджелудочной железы, а также болезни почек (нефроптоз, гломерулонефрит, почечная недостаточность).

8. Наследственная предрасположенность. Как показывает медицинская практика, большое влияние на синтез и усвояемость холестерина оказывает наследственность.

9. Применение некоторых медикаментов, таких как оральные контрацептивы, стероидные гормональные средства, диуретики и пр.

10. Беременность. Обратите внимание, что повышенное содержание холестерина в крови у женщин в положении может наблюдаться во втором или третьем триместре.

Отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, применение народных средств, физические нагрузки и активный образ жизни, консультации врачей (самостоятельное лечение недопустимо) позволяют поддерживать холестерин в крови в норме.

Подготовила Марьяна Чорновил