Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
8
0
5
5

Польза витамина Д для организма


Польза витамина Д для организма огромная. Витамин D, принадлежащий к категории ценных питательных веществ, принимает участие во многих процессах жизнедеятельности, поддерживая нормальную работу различных органов и систем.

В этой статье мы становимся на полезных свойствах витамина Д, показаниях к его употреблению и способах восполнения дефицита в организме.

Польза витамина Д для организма

Витамин Д, который содержат капсулы Eve Now Foods, способствует:

  • Нормализации обменных процессов.
     
  • Улучшению усвоения фосфора, кальция.
     
  • Профилактике рахита, других патологий, касающихся формирования костей, зубов.
     
  • Предотвращению судорожных приступов.
     
  • Поддержанию бессбойного функционирования иммунитета.
     
  • Оздоровлению кожных покровов.
     
  • Снижению риска развития осложнений астмы, экземы, гастрита, остеопороза, артрита, конъюнктивита.
     
  • Регуляции уровня сахара в крови, гормонального фона.
     
  • Минимизации вероятности возникновения сбоев в работе сердца, сосудов.

Показания к применению витамина D

Витамин D рекомендуется принимать при:

  • Недостаточной инсоляции (пребывании под воздействием солнечного света).
     
  • Соблюдении различных диет.
     
  • Ослаблении иммунной системы.
     
  • Апатии, депрессии, повышенной раздражительности, беспокойстве, проблемах со сном.
     
  • Наличии предпосылок для развития проблем с костями, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
     
  • Выпадении волос.
     
  • Ухудшении состояния зубов.

Способы восполнения витаминного дефицита

Для удовлетворения потребностей организма в витамине Д увеличьте количество времени, регулярно проводимого на солнце (оптимальная продолжительность принятия солнечных ванн – до одного часа в день до 12-00 или после 16-00).

Рацион целесообразно дополнить говяжьей печенью, молоком, яичным желтком, морепродуктами, грибами.

Если в вашем меню недостаточно витаминных продуктов, воспользуйтесь биологически активным препаратом Д3 Нау Фудс. Витамин Now Foods D3 купить в Москве и других населенных пунктах можно, посетив этот интернет-магазин.

Суточная норма потребления зависит от возраста, пола и особенностей организма:

  • Дети: 400-600 МЕ.
  • Взрослые: около 600 МЕ.
  • Люди, у которых подтвержден выраженный витаминный дефицит, – от 800 МЕ.

Выбирая препараты, обращайте внимание не только на состав, но и на характеристики действующих веществ, в частности, на их биодоступность. Эффективность применения витаминного продукта во многом зависит от степени его усвоения организмом.


Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Войти через loginza

Комментарии

К данной статье пока не добавили комментариев. Будьте первым!