Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 7 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2009, 23:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2009, 22:45
Сообщения: 4
Привет. Прошу совет:
Вчера ходили к врачу. Диагноз: -1,5 на оба глаза. Неужели только очки? Может у кого-то есть методы профилактики и восстановления зрения? Помогите, плиз. заранее благодарю :geek:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 19 фев 2010, 00:27 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2009, 14:56
Сообщения: 52
На счет методик профилактики к сожалению не знаю, но то, что очки носить не стоит это точно. От очков зрение еще больше портится, при чем за короткий период времени. Слышала это раньше, а сейчас убедилась на собственном примере. Попробуйте поискать какие-то упражнения для восстановления зрения - такие точно есть.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 25 мар 2010, 22:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2009, 23:22
Сообщения: 8
Привет, девчонки. Да, это целая проблемище. Особенно, потому что наши дети просто не отлипают от мониторов телевизоров, компьютеров. Рецепт один: постоянные занятия по улучшению зрения. Мы тратим от 5-10 минут в день:
1) укрепление мышц глаз
2) упражнения для расслабления

Укрепление:
1. Сидя. Крепко зажмурить глаза на 3 - 5 с. Повторить 6-8 раз.
2. Сидя. Быстро моргать в течение минуты (можно с перерывами).
3. Стоя. Смотреть перед собой, держать палец по средней линии лица, параллельно носу, на расстоянии наилучшего видения, перевести взгляд на кончик пальца и смотреть 3 - 5 с. Опустить руку. Повторить 10 - 12 раз.

Расслабление (по Брэгу):
Пальминг.
Нужно сесть прямо и прикрыть глаза ладонями рук. Глаза должны быть закрыты. Ни в коем случае никакого давления на глаза! Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.
Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь, доставляющее вам удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас все поздравляли с днем рождения, звездное небо… Можно делать это упражнение под музыку. Сознательно расслабить глаза очень сложно. Поэтому не нужно пытаться контролировать свое состояние - это только повредит цели занятия, вместо этого подумайте лучше о чем-нибудь приятном.
вот так. Так же мы уже начали использовать очки-тренажеры.
Надеюсь Вам моя инфа пригодилась :ugeek:

_________________
CatRed


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 13:03 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2010, 14:54
Сообщения: 19
Гимнастику для глаз следует выполнять ежедневно после напряженной зрительной работы, а также для профилактики 3-4 раза в день.

Регулярные занятия обязательно принесут положительный результат.

Также рекомендуется промывать глаза некрепким раствором заварки чая, но приготовленного не более 3-4 часов назад. Людям с постоянной зрительной нагрузкой, рекомендуется промывать глаза 1 раз в 2 дня и, кроме того, делать чайные компрессы на 10-15 минут.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 13:09 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2011, 16:59
Сообщения: 30
А кто-то уже на себе испробовал специальные капли "Штучные слезы"? Какое их действие? Это для профилактики или для лечения? Есть ограничения для детей школьного возраста? :?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 17:53 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 08:31
Сообщения: 63
А я пользуюсь черничными каплями. Купила капли для глаз в аптеке, есть подобные и в косметических магазинах на основе ягод черники. Когда очень болят глаза, смачиваю ватные шарики в растворе и - на 10 мин на веки глаз. Капли обладают охлаждающим эффектом, имеют приятный запах, но без сильной отдушки.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ухудшение зрения
СообщениеДобавлено: 24 фев 2011, 13:50 

Зарегистрирован: 08 фев 2011, 16:41
Сообщения: 6
я лично на себе испробовала кисель черничный и таблетки гомеопатические-результат просто супер!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 7 ]

Похожие статьи на сайте
Эпиретинальный фиброз: симптомы, диагностика, лечение
Эпиретинальный фиброз (целлофановая ретинопатия) – достаточно распространенное возрастное заболевание, которое вызывает сильное ухудшение зрения.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron