Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 9 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 08 май 2016, 20:35 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 16:15
Сообщения: 120
Хочу похудеть, но не могу заниматься активными видами спорта - болят колени и голеностопные суставы. Даже после велотренажера чувствую что ноют суставы. Получается замкнутый круг - суставы болят потому что вес большой, а заниматься не могу чтобы его сбросить.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 08 май 2016, 20:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 18:14
Сообщения: 130
Нужно заниматься чаще но, меньше по времени, по 10-20 минут. Для суставов купите эластичные бинты, это помогает.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 08 май 2016, 21:29 

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 17:15
Сообщения: 129
Муж, года три назад решил перед отпуском сбросить накопившийся за зиму жирок, и активно начал заниматься на соседнем с домом стадионом. Недельки через две, после очередного забега, его привел домой сосед в плачевном состоянии. У мужа жутко болели колени, и мне пришлось бежать в аптеку за обезболивающим. Доктор запретил смотреть мужу спортивные боевики, а тем более брать пример с главных героев. Беда всех решивших поправить свою фигуру в том, что они начинают себя изнурять, и вместе с весом получают серьезные травмы коленного и голеностопного суставов.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 09 июл 2016, 16:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 19:05
Сообщения: 41
Noroshka писал(а):
Хочу похудеть, но не могу заниматься активными видами спорта - болят колени и голеностопные суставы. Даже после велотренажера чувствую что ноют суставы. Получается замкнутый круг - суставы болят потому что вес большой, а заниматься не могу чтобы его сбросить.


Вам нужны ортезы специальные на коленные суставы, здесь советую глянуть http://vitapuls.ru/catalog/ortezy_na_sustavy/kolennye_ortezy/ очень хорошая вещь, помогают снизить нагрузку на колени.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 15:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2016, 15:27
Сообщения: 36
может, кальций попейте


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2016, 16:00 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2016, 13:16
Сообщения: 61
Колени част болят, когда проблемы с суставной жидкостью, то есть ее не хватает.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 10:18 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2016, 12:14
Сообщения: 21
если болят колени, идите к врачу.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2016, 21:35 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2016, 18:46
Сообщения: 31
От лишнего веса часто колени страдают((( Тут к врачу по любому идти нужно


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боли в коленях.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 20:27 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2016, 00:21
Сообщения: 19
Для начала сходите к хирургу, травматологу. Нужно сделать снимки и только после этого решать какое лечение должно быть. А вот на счет жидкости, было правильно замечено. Кроме всего прочего нужно много есть желе и холодца, это полезно для хрящевой ткани.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 9 ]

Похожие статьи на сайте
Смещение позвонков поясничного отдела
Проблемы с позвоночником могут беспокоить людей любого возраста, и даже детей. Смещение позвонков в зоне поясницы в медицине называется «спондилолистез».
Поход в цирк с ребенком
По собственному родительскому опыту знаю: даже очень подвижный и отвлекающийся ребенок сидит в цирке как завороженный.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron