Новая темаОтветить Страница 1 из 4   [ Сообщений: 39 ]
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 00:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2009, 20:56
Сообщения: 36
Так хочется красивую фигуру, и так не хочется себе ни в чем отказывать. Но красота, в конце концов, побеждает, и мы ищем в инете различные диеты. Но…. К сожалению, после 2-3 недель мучений ))) опять едим торты и пиццу. Я перепробовала различные диеты, но потом нашла себе оптимальный вариант, как быть в форме без диет. Я выписала себе самые полезные продукты и самые неполезные. Неполезным – красный свет, полезным – зеленый. И без всяких ограничений. Действует! Кто знает о полезности каких-либо продуктов, делитесь! Жадно слушаю )) ). Кому интересно, могу поделиться своим списком ).


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 22:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 11:43
Сообщения: 90
Если о полезностях, то я заменила мясо рыбой и стараюсь есть побольше овощей. Из фруктов любимый арбуз. Очень полезный, хоть и почти одна вода.

_________________
Все о детях – лучший портал для родителей!
http://www.vseodetyah.com


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2009, 16:42 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 08:31
Сообщения: 63
Тогда Каte, помогите если знаете как без диет и физических усилий приобрести желаемую фигуру?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2009, 19:47 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2009, 23:25
Сообщения: 11
Ви знаєте, без фізичних нагрузок все-таки не обійтись! Як мінімум, треба багато ходити! Спробуйте пішки ходити на роботу швидким кроком, а не користуватися транспортом.

І не лінуйтеся підійматися сходами!!!! ;)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2009, 13:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 10:04
Сообщения: 37
Кейт, куда же вы пропали??? Всем так хочется узнать секреты стройной фигуры без всяких диет! Просим обнародовать!!! ;) ;) ;)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2009, 22:18 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 22:05
Сообщения: 4
Oksana писал(а):
Если о полезностях, то я заменила мясо рыбой и стараюсь есть побольше овощей. Из фруктов любимый арбуз. Очень полезный, хоть и почти одна вода.

На самом деле мясо можно есть в каком угодно количестве при нескольких условиях - есть медленно тщательно пережевывая мясо, не запивать водой (некоторые умудряются пищу запивать водой) и самое главное НЕ СОЧЕТАТЬ БЕЛКИ (МЯСО) С УГЛЕВОДАМИ(КАРТОШКА, МАКОРОНЫ...) с овощами на здоровье! при таких условиях вы от мяса никогда не поправитесь, а для большей пользы ешьте мясо тушеное (все известно, что жареная пища враг нашему здоровью)
Рыба конечно хорошо, но в мясе содержится один белок, который не присутсвует ни в каком другом продукте. Так что мясо есть в небольших количествах надо - особенно растущему организму.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 16:16 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 11:43
Сообщения: 90
А вот говорят, что вегетарианцы и живут дольше, и чувствуют себя лучше.... Даже не знаю, сейчас столько информации: одни говорят, что действительно мясо нужно есть, другие утверждают, что это зло )))). Кому верить - непонятно ))). Стараюсь прийти к золотой средине - ем мяса совсем немного, чаще все-таки рыбу.
Раз уж разговор о мясе: какое самое полезное и наоборот?

_________________
Все о детях – лучший портал для родителей!
http://www.vseodetyah.com


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2009, 19:26 

Зарегистрирован: 06 сен 2009, 20:51
Сообщения: 5
Мне тренер по фитнесу говорила: "Хочешь лишний раз перекусить, попей холодной воды" :? . Я долго была в недоумении как это вода может спасти от жажды к еде. Потом решила испытать на себе - вы знаете помагает!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2010, 02:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2009, 14:56
Сообщения: 52
Я недавно выпив воды тоже заметила, что чувство голода притупилось. Хотя раньше не замечала, видимо тут еще дело в самовнушении. Если себе твердить постоянно, что ой какая я голодная и только об этом и думать, то водичка не сработает.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секрет - без диет!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 16:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 08:31
Сообщения: 63
Кстати, девочки, чтобы похудеть, можно также пить Морской рис. Он обладает многими лечебными свойствами, но главным - очищение организма))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 4   [ Сообщений: 39 ]
На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Похожие статьи на сайте
Методика воспитания Масару Ибука «После трех уже поздно»
Методика раннего развития Ибуки основана на приобщении ребенка к самым разным занятиям, даже тем, которые многим кажутся не «по возрасту».

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron