Новая темаОтветить Страница 1 из 2   [ Сообщений: 13 ]
На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2016, 00:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 15:35
Сообщения: 61
Откуда: Вся Россия
Никогда не сидела на диетах, поэтому стало интересно. Да и по нужде тоже. После зимы до сих пор не могу скинуть лишние 5 кг

_________________
Если вы до сих пор не в сказке, значит с вами не тот волшебник


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2016, 00:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2016, 00:20
Сообщения: 62
Не нужно морить себя голодом. Главное, кушайте по чуть-чуть и часто.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2016, 01:29 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2016, 11:55
Сообщения: 75
MurMur писал(а):
Не нужно морить себя голодом. Главное, кушайте по чуть-чуть и часто.

Да, правильно. Ещё добавлю - не кушать за 4 часа до сна. Но, всё это только вспомогательные методы. Если хотите хороший результат - займитесь фитнесом.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2016, 04:26 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2016, 22:59
Сообщения: 72
Вроде бы всё перечислили, но забыли о самом главном - это соблюдение правильного питания! Я покупаю полезные коктейли, супы, шоколад в магазине здоровой еды. Именно эта пища считается не только низкокалорийной, но и придает заряд энергии на целый день. Лишние килограммы быстро уходят. Нет того чувства голода, как при изнуряющих диетах.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 30 июн 2016, 09:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2016, 14:06
Сообщения: 34
При соблюдении диет главное не голодать. В диете должны присутствовать все необходимые витамины и минералы. Я год назад худела не правильно. Монодиеты совершенно убили иммунитет. Сидела на диетах полгода, было впечатление что постарела на пять лет. Пропила комплекс витаминов. Сейчас придерживаюсь правильного питания и знаю, что это здоровье и молодость.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 09:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2016, 18:27
Сообщения: 47
Диета должна быть осознанной и прописанной именно диетологом а не придуманной.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 12:35 

Зарегистрирован: 20 июл 2016, 12:32
Сообщения: 1
Это точно, мне именно диетолог прописывал диету и я чувствую как вес стремительно уходит.
Единственное что очень хочется сладкого, а мне все сладости категорически запрещены


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 31 июл 2016, 18:09 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2015, 18:49
Сообщения: 36
Откуда: Москва
А как на счет диеты Малышевой?
Она довольно известная, но хотелось бы узнать о реальных результатах.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 05 авг 2016, 21:53 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 11:01
Сообщения: 45
я бы диетологам особо не доверяю. был горький опыт. только деньги на ветер.
Сейчас я сама себе диетолог. Исключила всякие вредные продукты: колбасы, чипсы, колу и т.д. Много молочки. Почти отсутствие сладкого, жареного. Придерживаюсь такого питания, пока ушло 3 кг. я вполне довольна.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что самое главное при соблюдении диет?
СообщениеДобавлено: 05 авг 2016, 21:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2016, 08:04
Сообщения: 14
AnnaKram писал(а):
я бы диетологам особо не доверяю. был горький опыт. только деньги на ветер.

поддерживаю!

придумали себе бизнес как развести людей на деньги.

мне тяжело диету придерживаться..постоянно нарушая. Вот сейчас лету. пару мороженок в неделю точно ем


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 2   [ Сообщений: 13 ]
На страницу 1, 2  След.

Похожие статьи на сайте
Мой личный опыт похудения. Советы и рекомендации
Начну с того, что я всегда была этакой плюшкой. С рождения. Родилась я уже 4100 г, и это не предвещало ничего хорошего...
Окно — зеркало дома
Окно — не просто источник света и воздуха в квартире. Это и своего рода канал связи: в окно мы смотрим на мир, а мир смотрит на нас.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron