Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 6 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 17:27 

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 18:52
Сообщения: 16
Девчули, решила перейти на правильное питание, что посоветуете кушать :)
Я думаю на работу заказывать салатики из службы доставки, суп брать из дома. А на ужин ничего не есть, что скажете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 13:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2015, 02:15
Сообщения: 44
Лично я предпочитаю диету Дюкана. Питаюсь так уже год почти. Вес ушел лишний. Чувствую себя хорошо. для меня это самое правильное питание. А вообще, для начала сходите к диетологу, проконсультируйтесь, какое питание будет правильным лично для вас.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 14:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2016, 00:01
Сообщения: 61
Откуда: Ровно
самое главное - завтракать утром плотно, в обед покушать первое и второе, а вот на ужин-легкий салат, курица отварная. стараться делать маленькие перекусы- фрукты, молочные продукты


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2016, 12:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 10:43
Сообщения: 49
Правильное питание - это целый комплекс правил, почитайте про него, там нет ничего сложного. Я давно придерживаюсь этой системы, плюс при занятиях спортом добавляю белковые коктейли.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2016, 22:13 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2016, 18:22
Сообщения: 11
Olusi4ka писал(а):
самое главное - завтракать утром плотно, в обед покушать первое и второе, а вот на ужин-легкий салат, курица отварная. стараться делать маленькие перекусы- фрукты, молочные продукты


Я стараюсь мяса не есть совсем, ну или очень немного. Больше предпочитаю вегетарианскую пищу, она содержит много витаминов и полезна. Вот например недавно нашла классный рецепт вегетарианский гороховый суп, там их несколько с разными ингридиентами. Получается очень легким и вкусным.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное питание
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 14:59 

Зарегистрирован: 26 окт 2016, 13:36
Сообщения: 22
IrinaGora писал(а):
Девчули, решила перейти на правильное питание, что посоветуете кушать :)
Я думаю на работу заказывать салатики из службы доставки, суп брать из дома. А на ужин ничего не есть, что скажете?


Есть специальные сайты на которых полностью прописано правильное питание по дням и исходя из ситуации с здоровьем. А вообще можно несколько месяцев и усиленную формулу редуксина лайт пропить для нормализации питания.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 6 ]

Похожие статьи на сайте
Как правильно убрать живот в домашних условиях
В этой статье мы расскажем, как убрать живот в домашних условиях, а также как сделать его плоским и привлекательным.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron