В кишечнике здорового человека находится 85 % полезных микроорганизмов. Они защищают его от патогенных бактерий, помогают усваивать пищу, синтезируют витамины, необходимые организму. При этом ряд факторов может вызывать дисбактериоз.
Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, различные заболевания или прием антибиотиков могут нарушить этот процесс, и патогенные бактерии начнут активно развиваться. Это может ...
Как восстановить микрофлору кишечника с помощью питания