Если проспав 7-9 часов, вы чувствуете усталость, головную боль или боль в спине. Если вам часто снятся кошмары, утром вы часто встаете «не с той ноги» и целый день хотите спать. Вам, пожалуй, пора задуматься о качестве вашего сна: а именно, как и ан чем вы спите. В этой статье ...
Здоровый сон. Основные правила правильного сна.