Новая темаОтветить Страница 1 из 5   [ Сообщений: 44 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 07:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 07:20
Сообщения: 13
Я уже год хожу в спортзал, занимаюсь, чтобы подготовить животик и организм к родам. А можно во время беременности ходить в спортзал? Кто-то ходил? Поделитесь. Никто с врачом не советовался? Что вообще говорят по этому поводу врачи?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:02 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2009, 11:43
Сообщения: 90
У меня подружка ходит в спортзал даже на 4-м месяце беременности и все нормально. Она тоже занималась уже года 2 до этого и врач ей сказал, что можно продолжать. Может, правда, он там программу ей поменял...

_________________
Все о детях – лучший портал для родителей!
http://www.vseodetyah.com


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 10:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2011, 11:23
Сообщения: 8
При беременности лучше всего заниматься дыхательной гимнастикой. Очень хорошо сохраняет фигуру и помогает при родах.

_________________
Где вы видели такую кошку, которую волновало бы , что о ней говорят мыши!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 22:51 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 07:20
Сообщения: 13
а как делать дыхательную гимнастику?
ее каждый день делают?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 12:07 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2013, 14:19
Сообщения: 65
Во многих фитнес-клубах инструкторы обучают гимнастике, в том числе и дыхательной, так же предлагают будущим мамам носить во время занятий специальные браслеты с датчиком, который измеряют частоту сердцебиения. Есть занятия, которые противопоказаны мамам- об этом можно проконсультироваться у инструктора...Есть специальные занятия, которые врачи рекомендуют

_________________
с любопытством


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 11:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2013, 13:57
Сообщения: 29
я тоже слышала, что дыхательная гимнастика полезна, малыш требует много кислорода во время роста. а мама должна приспособиться дышать "по-новому"
только нельзя дольше 10 минут в день заниматься, чтобы не было головокружений от недостатка углекислого газа в крови


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 23:59 

Зарегистрирован: 18 апр 2014, 23:30
Сообщения: 9
лучше первый триместр пересидеть и ничем не заниматься, он такой самый опасный и коварный, чтобы угрозы не было, а дальше уже будете заниматься - йога для беременных, плавание, аквааэробика — самое оно.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 23:51 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 23:40
Сообщения: 112
juli_1985 писал(а):
Я уже год хожу в спортзал, занимаюсь, чтобы подготовить животик и организм к родам. А можно во время беременности ходить в спортзал? Кто-то ходил? Поделитесь. Никто с врачом не советовался? Что вообще говорят по этому поводу врачи?

Именно в спортзал не ходила, а вот в школу будущих мам - да! и там 3 раза в неделю мы делали специальную гимнастику для беременных!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 07 сен 2015, 21:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 20:36
Сообщения: 53
у меня подруга до 5 месяца ходила. ей нагрузки давали лёгкие, ну все равно, что держать себя немного в форме и было чем заняться, развеяться. Главное чтоб проконсультировались с гинекологом, это очень индивидуально. А вообще в каждом городе есть группы специально для беременных. я видела они там с мячами большими занимаются. очень интересно.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно ходить в спортзал во время беременности?
СообщениеДобавлено: 08 сен 2015, 11:08 

Зарегистрирован: 08 сен 2015, 11:06
Сообщения: 8
лично я считаю, что нежелательно в это время ходить в спортзал. Вы же не модель, что вы не можете потерпеть после родов


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 5   [ Сообщений: 44 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Похожие статьи на сайте
Работа во время беременности: правила
Если у вас дружный коллектив, современный офис, есть возможность делать перерывы на прием пищи и отдых, то беременность и работа вполне совместимы.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron