Новая темаОтветить Страница 1 из 5   [ Сообщений: 42 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 10:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2013, 13:57
Сообщения: 29
Девочки, какие виды спорта запрещены, а какими можно заниматься?
Я знаю, что противопоказаны верховая езда и катание на коньках. ну и прыжки с парашютом еще, конечно же))))
А вот можно ли заниматься танцами, навредит ли это малышу, как думаете?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 16:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2011, 16:59
Сообщения: 30
Танцами точно можно! Но безусловно и тут есть ограничения, лучше все-таки проконсультироваться с гинекологом. Прыгать точно нельзя, исключить танцевальные движения с риском падения, большие нагрузки тоже лучше исключить.

Идеальный вариант – записаться в специальную группу танцев для беременных: это может быть танец живота, сальса, румба либо фламенко. Во время беременности в танцевальной моде – Восток! Такие танцы полностью исключают чрезмерное напряжение мышц пресса и в тоже время мягко тренируют его и готовят тело мамы к родам.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 17:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 17:27
Сообщения: 20
Все зависит от здоровья и протекания беременности конкретной женщины.
Если до беременности девушка вела образ жизни по принципу "диван - офисное кресло - диван", то танцы скорее всего будут лишними; если в добеременной жизни имели место занятия спортом, не шахматами конечно, то почему бы не потанцевать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 09:25 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 09:15
Сообщения: 50
безвредными для беременной женщины являются ходьба, плавание, йога, фитнес. думаю, что танцы тоже, если уменьшить нагрузку, которая была до беременности

_________________
У меня самый лучший на свете малыш)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 09:36 

Зарегистрирован: 13 май 2013, 09:50
Сообщения: 41
для меня тоже тема спорта во время беременности актуальна как никогда
прочитала, что если серьезно и долго занимаетесь спортом, беременность – не повод прекращать тренировки. можно продолжать первый триместр и до середины второго. если не будет к этому противопоказаний
Когда животик уже виден и быстро растет – темпы и нагрузку следует немного уменьшить
но лучше беречь себя и не нагружать организм

_________________
Жизнь - как прогулка с фотоаппаратом: мы все время смотрим вперед в поисках идеального ракурса,
а самые потрясающие виды остаются за спиной.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 16:59 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2010, 16:54
Сообщения: 20
Не знаю актуально ли еще эта дискуссия но могу сказать так что йога для беременных очень даже полезна - только помимо подготовки мышци и тазобедренных суставов она еще и позволяет научиться слушать свое тело, доверять ему и где-то даже управлять. А именно это как раз и необходимо для хороших мягких родов.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 09:30 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 09:36
Сообщения: 42
йога во время беременности может и полезана, но суперэффекта не надо ждать
у меня знакомая повелась на рекламу, потратила кучу денег на эту йогу для беременных. Ей там внушили, что если она будет заниматься, у нее будут офигенно легкие роды. нов итого все равно мучалась
Если вам скучно и деньги деть некуда - походите. Но результатов каких-то заметных не ждите.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 10:05 

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 09:53
Сообщения: 32
я в свою вторую беременность на горных лыжах каталась, пока снег не расстаял, на тот момент уже 5 мес.было


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 17:12 

Зарегистрирован: 03 апр 2014, 17:11
Сообщения: 1
Конечно можно !


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время беременности
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 23:57 

Зарегистрирован: 18 апр 2014, 23:30
Сообщения: 9
во время беременности хорошо заниматься плаванием, аквааэробикой, йогой, пешие прогулки устраивать на дальние расстояния, но только если нет никаких противопоказаний по беременности и вы себя хорошо чувствуете, а так, лучше вообще с инструктором, который имеет опыт работы с беременяшками.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 5   [ Сообщений: 42 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Похожие статьи на сайте
Как справиться с отеками во время беременности
Нередко во время беременности у женщин появляются отеки. Должны ли такие изменения пугать женщину или же отеки обычное явление в этот период?
Физическое развитие по Гленну Доману
Развивая ребенка физически, утверждал Доман, тем самым мы увеличиваем его интеллектуальный потенциал. Ребенок проходит семь стадий физического развития.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: