В жизни каждого человека рано или поздно наступает период, когда его буквально преследуют тяжелые мысли. Прежде чем набрасываться на антидепресанты. нужно попробовать выбраться из этого состояния самостоятельно.
Как научиться думать о хорошем: 
1. Вечером каждого дня находи то, за что ты можешь поблагодарить мир за прожитый день. Даже если он был неудачный.
 
2. ...
Думайте о хорошем, ведь мысли материальны