_1.jpg)
Хто не хотів змінити своє життя? Аби відчути себе щасливішим комусь буде достатньо почати займатися спортом, перейти на правильне харчування, змінити гардероб або ж вивчити нову мову. Іншим необхідні кардинальні зміни – нова робота, інше житло або навіть місто. Яке б не було бажання щось змінити, ваше життя стане новим. З чого почати зміни аби почати життя з початку – читайте далі.
Для початку треба признати собі, що вас щось не влаштовує – нелюбиме місце роботи, довготривала відсутність стосунків, або стосунки, які не мають майбутнього, проблеми зі здоров’ям, зайва вага. Вам неодмінно треба зміни, якщо ви відчуваєте що вас нічого не радує, речі падають з рук, з’явилася депресія та апатія, ви відчуваєте втому та частіше почали хворіти, або ж ваші близькі тягнуть вас емоційно або фізично «униз» (заохочують до шкідливих звичок, викликають почуття вини). Усвідомте свої проблеми та їх причини, складіть перелік небажаних людей, ситуацій, які треба виправити. Зрозумійте наскільки шкідливий їх вплив, а особливо, що б було, якби цих людей чи ситуацій не було.
Після того, як ви зрозумієте що вам заважає рухатися вперед та жити тим життям, яким ви мрієте, треба відпустити минуле та розірвати зв’язки з небажаними речами – звільнитися з роботи, почати жити окремо від батьків, які й у 30 років контролюють кожен крок, розлучитися або ж розірвати теперішні стосунки, якщо ці стосунки вас обтяжують й не роблять щасливими, не читати книжку, яка не подобається і не їсти їжу, яка вам не смачна. Інколи навіть найменша дрібниця може кардинально змінити життя.
Кроки треба зробити, аби змінити своє життя:
- Зробіть прибирання в домі. Розберіть гардероб та викиньте джинси з першого курсу та сукню, яка вже три роки чекає свого «виходу», шкарпетку без пари та футболку з плямою. Переберіть та позбудьтеся мотлоху: статуетки, майже порожні флакони з духами, нецікаві книжки тощо.
- Почистьте телефону книжку та контакти у месенджерах – видаліть тих, хто вам не приносить радості, заважає.
- Зробіть перестановку або ремонт. Змініть у будинку все, що можливо, тільки так, аби вам було зручно.
- Складіть план змін. Зробіть список від чого треба позбутися і що треба зробити.
- Змініть себе. Зробіть нову зачіску, проколіть вухо або ніс.
- Займіться спортом або танцями. До гарної фігури додасться гарний настрій, що точно допоможе змінити життя.
- Розберіться з фінансами. Важлива складова побуту та рутини, яку необхідно врівноважити. Рішенням може бути систематизація накопичень, пошук роботи або фрілансу з прибутком, отримання кредитних коштів.
- Бросте палити та відмовтеся від алкоголю. Шкідливі звички згубно впливають на здоров'я та зовнішній вигляд, б'ють по кишені.
- Кожен день робіть щось корисне.
- Знайомтеся з новими людьми.
- Знайдіть хобі. Або загадайте про свої захоплення на які не було часу.
- Перегляньте свій розпорядок дня. Знайдіть час для відпочинку, навчання, спілкування з друзями, зайняття спортом.
- Живіть завтрашнім днем. Не треба переживати через те, що п’ять років назад ви щось не зробили, а вчора комусь не так відповіли. Плануйте своє життя, мрійте та ставте цілі.
- Думайте про себе, а не оточення. Ви не повинні перед кимось звітувати про свої дії та бажання.
- Не бійтеся погоджуватися на авантюрні події. Стрибнути з парашутом? Чому б ні! Спробувати незвичну страву? Так! Але не кидайтеся в крайнощі. Зміни мають бути не спонтанні, а усвідомлені!
- Зверніться до психолога, якщо ви не справляєтесь самостійно зі змінами та складностями з минулого.
Не очікуйте дива, зміни потребують сили та часу. Шукайте позитив у кожному дні, відмовтесь від негативних емоцій – заздрості, злості, підозри до оточення.
Навчиться розпоряджатися своїм часом. Ви хочете змін? Тож не затягуйте. Ніхто з нас не молодшає. Не відкладайте на понеділок. У житті немає поняття завтра. У вас завжди є лише «зараз». Поважайте свій час та навчитеся його правильно розподіляти.
