Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
8
1
1
1

Почему у ребенка мерзнут ноги

С приходом холодов многие мамы замечают, что даже в зимней обуви у ребенка на улице мерзнут ноги. Почему это происходит? Причин существует несколько. 

Ноги имеют незначительную прослойку жировой ткани, а в области стоп ее нет совсем, поэтому конечности больше других частей тела подвержены замерзанию. 

На холод организм реагирует сужением сосудов, тем самым обеспечивая приток крови к внутренним органам. Если ноги не ледяные, а лишь слегка прохладны, это считается нормой.
 
Обратите внимание, что постоянное замерзание ног может говорить о наличии проблем со здоровьем, поэтому никогда не лишним будет проконсультироваться со специалистом. 
 
Но прежде чем бить тревогу, стоит убедиться в том, что зябкость ног не является следствием неправильного подбора детской обуви, повышенной мнительности родителей и устаревших стереотипов мышления.
 

Почему у ребенка мерзнут ноги

1. Обувь
  • В абсолютном большинстве случаев причиной холодных ног служит неправильная обувь, а именно: некачественная обувь из синтетических материалов; обувь не по сезону (слишком теплая или наоборот); обувь неподходящего размера (слишком мала или чересчур велика). 
     
  • Тесная обувь затрудняет кровоток, поэтому ноги в ней мерзнут сильнее.
     
  • Чрезмерно большая обувь просто неудобна, и если она «болтается», холодный зимний воздух остужает пространство внутри сапог и способствует замерзанию ног.
     
  • Важно, чтобы между ногой и стенками обуви оставалось немного свободного пространства (максимально 0,8-1 см): воздушная прослойка усиливает термоизолирующие свойства зимних сапожек.
     
  • Детская обувь должна быть качественной. Не стоит экономить на покупке сапожек или ботинок для ребенка, мотивируя это тем, что малыш быстро растет и не успевает износить обувь даже за один сезон.
     
  • Обувь должна соответствовать не только сезону, но и температуре воздуха за окном. Например, если на улице -3, то такая распространенная зимняя обувь как валенки будет неуместна: ножки малыша в них сначала вспотеют, а потом замерзнут. И наоборот, тонкие кожаные или тканевые сапожки не подойдут для сильных морозов: в них ребенок замерзнет очень быстро.

2. Колготки и носки
  • Слишком тонкие хлопчатобумажные или синтетические носки или колготки не держат тепло, поэтому для зимы не подойдут. Кроме того, намокший хлопок способствует быстрому охлаждению кожи, а синтетика еще и не пропускает воздух. 
     
  • В теплых колготках и носках, которые можно купить здесь, ребенку будет комфортно на улице. Если же надеть несколько пар носков и колготок, в обуви не останется «воздушной прослойки», которая согревает ступню зимой.  
     
  • Оптимальным выбором являются тонкие термоноски с высоким содержанием шерсти тонкорунных овец-мериносов. Они значительно тоньше обычных шерстяных носков, однако обладают целым рядом уникальных свойств, благодаря которым ножки малыша в любую погоду остаются сухими и теплыми. 

Как согреть ноги ребенка после прогулки

  • Если вернувшись с прогулки, родители обнаружили у ребенка холодные ноги, то их нужно согреть. 
     
  • Для начала нужно снять с малыша мокрую обувь и носки/колготки, а затем слегка растереть ступни, сделать легкий массаж. 
     
  • Не лишним будет также принять теплую ванну, надеть хлопковые или шерстяные носочки, закутать ножки детским пледом и выпить горячего чая.
В этой статье мы постарались выяснить причины, почему у ребенка на улице мерзнут ноги зимой, если это не обусловлено проблемами со здоровьем. 
 

Подготовила Марьяна Чорновил

 
Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Войти через loginza

Комментарии

Эдвина
2017-11-28
Очень хорошо помогает растирание и сухие теплые носки.