Детская футбольная форма: критерии выбора
Правила безопасности на надувном батуте
Что подарить учителю на 1 сентября
Особенности выбора пальто для девочки
Зачем ребенок портит книги
Основные принципы закаливания детей
Характеристика кукол Llorens
Словесные игры от Джанни Родари
Такие аппетитные рулетики из ветчины подойдут как для детского праздничного стола, так и разнообразят меню ребенка на каждый день.
 
Такие аппетитные рулетики из ветчины подойдут как для детского праздничного стола, так и разнообразят меню ребенка на каждый день. Приготовить рулетки с ветчиной вы сможете за несколько минут.  

Ингредиенты для рулетиков с ветчиной:

  • Ветчина из курицы или индейки
  • Сыр (нежирный сорт)
  • Шпинат
  • Болгарский перец
  • Сладкая горчица

Приготовление рулетиков из ветчины:  

1. Порежьте сыр и болгарский перец продолговатыми полосками.
2. Тонкий, но широкий ломтик ветчины смажьте неострой (сладкой) горчицей.
 
3. Положите на ветчину полоски болгарского перца, сыра и листья шпината (или другой зелени).
 
4. Заверните ветчину с начинкою в рулетик. 
 
В такие рулетки можно заворачивать что-угодно, но старайтесь, чтобы все было полезно для ребенка, используйте зелень и различные овощи. 

Как выбрать ветчину для детей

  • Всегда выбирайте качественную ветчину, не экономьте на здоровье ребенка. 
  • Лучше покупать ветчину не в упаковке, а просить нарезать с цельного куска, но всегда интересуйтесь датой изготовления.
  • Качественная ветчина имеет выраженную волокнистую структуру. 
  • По ГОСТу в составе ветчины не должно быть ни крахмала, ни сои.
  • Обращайте внимание на цвет ветчины. Она не должна быть слишком яркого цвета.
     

Подготовила Марина Петрук
 


Полезные и вкусные рецепты для детей помогут вашему малышу вырасти здоровым и веселым, главное выбирать качественные продукты, применять правильную обработку и красиво оформлять приготовленные блюда.