Раннее обучение детей плаванию сегодня стало весьма популярным, однако бассейн одновременно и манит, и настораживает многих родителей. Некоторые мамы и папы придерживаются мнения, что занятия в бассейне помогут укрепить иммунитет ребенка, другие же относятся к плаванию в детском бассейне с некоторой опаской, утверждая, что он может стать источником различных болезней малыша.
В нашей статье мы расскажем о плюсах и минусах посещения детьми бассейна, а также, что понадобится взять с собой, если вы все-таки решитесь записать кроху на занятия плаванием.
Польза бассейна для детей
Начинать водить ребенка в бассейн можно уже с 4-летнего возраста. Среди плюсов занятий плаванием – профилактика простудных заболеваний, развитие опорно-двигательный аппарата. У ребенка, который занимается в бассейне, заметно улучшается обмен веществ, укрепляется дыхательная, нервная, и сердечно-сосудистая системы.
Бассейн может предотвратить сколиоз, помогает сформировать хорошую осанку малыша, улучшает координацию движений. Занятия в бассейне развивают силу и выносливость у малыша, а также способствуют появлению аппетита и здоровому сну. Незаменимым плавание является для деток с ДЦП и гипертонусом мышц, а также малышам с синдромом повышенной возбудимости.
В бассейне ребенок учится правильно плавать: дети, которые посещают бассейн, прекрасно ориентируются и держатся на воде, поэтому родителям не страшно отправлять их в летний лагерь, брать на море, в деревню к бабушке или на дачу.
Выбираем бассейн
Не забывайте, что занятия плаванием должны, прежде всего, приносить удовольствие вашему ребенку. Детям в бассейне может приносить дискомфорт характерный запах хлорки, а если у вашего ребенка аллергия на хлорку, даже небольшое ее количество может вызвать реакцию организма.
Хлорирование необходимо для обеззараживания воды, поэтому в бассейне практически невозможно подхватить инфекцию. Однако инфекция все же может попасть в детский организм из-за соприкосновения с бортиками, стенами или лавочками, поэтому малышу лучше избегать контакта с ними.
При выборе бассейна учитывайте его глубину: норма для маленьких деток – 85-90 сантиметров, длина при этом может составлять около 6-7 метров. Проверяйте температуру воды: она не должна быть ниже 28-30°С.
Также важно, чтобы у ребенка был опытный тренер, который сможет подобрать необходимый для обучения плаванию и укрепления организма комплекс упражнений. Группа детей на занятиях в бассейне должна состоять из ровесников малыша и иметь одинаковый уровень подготовки. Продолжительность занятия не должна превышать 30 минут.
Что брать с собой в бассейн
Самыми главными аксессуарами для тренировок в бассейне являются плавательная доска и шапочка. Головной убор для плавания должен надежно защищать уши, чтобы спасти малыша от отитов, однако при этом не сдавливать кожу головы.
В бассейне ребенку не обойтись без детского купальника или плавок, полотенца (рекомендуется брать два – для тела и волос, что особенно актуально для девочек), мыла, мочалки, резиновых тапочек.
Также можно брать с собой халат, если есть необходимость – очки для плавания, а также не помешает фен (обычно во всех бассейнах есть стационарный фен, однако он может сломаться или будет слишком много желающих высушить волосы). А вот нарукавники, круги, ласты жилеты только помешают полноценным занятиям.
Занятия плаванием в детском бассейне способствуют хорошему физическому и психомоторному развитию, приносят удовольствие и улучшают настроение малыша. До 5-7 лет занятия в бассейне скорее должны быть развлечением и закаливанием, а родители более старших детей могут записать сына или дочь уже непосредственно в спортивную секцию к тренеру. Собирая ребенка в бассейн, не забудьте положить в рюкзак самые необходимые вещи для плавания.
