Gender Reveal Party: идеи для объявления пола ребенка
Как обустроить творческий уголок в детский комнате
Эксклюзивные американские куклы Монстер Хай (Monster High)
Пять слагаемых хорошего детского праздника
Вывих руки у ребенка: симптомы, первая помощь, лечение
Как правильно выбрать зимнюю обувь для ребенка
Существуют ли контактные линзы для детей
Как научить ребенка рисовать гуашью
Обдумайте примерное меню для ребенка еще до поездки на курорт, чтобы упростить ваше пребывание в новом месте и обеспечить ребенку полноценный семейный отдых.
Чем кормить ребенка в путешествиях

В период отпусков многие семьи отправляются в путешествие вместе с детьми. Для самых маленьких длительные переезды не очень желательны, но если вашему чаду уже исполнилось три года, поездка на море или в горы пойдет только на пользу.

Если вы решили ехать на отдых с детьми летом, то в первую очередь столкнетесь с вопросами о том, как одеть и чем кормить ребенка в путешествии. Нужно помнить, что долгая дорога и незнакомая среда для малыша несут в себе не только интересные впечатления, но и стресс. Акклиматизация у детей происходит гораздо медленнее, чем у родителей. Чтобы малыш как можно быстрее привык к детскому курорту и чувствовал себя уютно, необходимо обеспечить его полезным и здоровым питанием.

Чем кормить ребенка в путешествиях

Еда в дорогу для ребенка

Еда в дорогу должна быть знакомой и привычной для малыша, кроме того, в поездке старайтесь не сбивать режим питания. То есть, если обычно кроха получает детский кефир на полдник, придерживайтесь этого правила, не пытаясь заменить его каким-либо другим блюдом.
Молочные и другие скоропортящиеся продукты детского питания нужно перевозить только в портативном холодильнике или переносном холодильнике-сумке. Запаситесь вкусными пюре и соками, можно взять с собой в дорогу отварное мясо, картофель, сыр, яйца, йогурт. Их нужно будет съесть в первую очередь.
Также захватите продукты, которые способны храниться дольше: фрукты, овощи, сухофрукты и полезные сладости, которые порадуют вашего ребенка во время утомительного переезда. Лучше всего для этого подойдет зефир, пастила, мармелад и жевательные конфеты Жувиленд. Детям будет интересно полакомиться разноцветными сластиками в виде забавных зверей и тропических фруктов. О безопасности желейно-жевательных конфет Жувиленд можете не беспокоиться – для их изготовления используются только натуральные ингредиенты: яблочный сок, желатин и пектин. Также не забудьте взять в дорогу побольше простой воды.

Чем кормить ребенка в путешествиях

Детское питание на отдыхе

Если для отдыха всей семьей вы выбрали отель или пансионат, с питанием ребенка в путешествии проблем возникать не должно. В предложенном меню наверняка найдутся блюда, специально предназначенные для малышей или просто подходящие детям. Среди таковых: каши, отварной картофель, тушеные овощи, первые блюда, яичница и т.д.
Для отдыхающих «дикарями» можно предложить поиск столовой или кафе, либо же предпочесть приготовление привычной здоровой еды для малышей и других членов семьи своими силами. Но с детками до 3 лет могут возникнуть трудности – на курорте может не найтись необходимых продуктов для прикорма. Чтобы избежать этой проблемы, стоит заблаговременно сделать запас детского питания.

Чем кормить ребенка в путешествиях

Как избежать проблем «с животом» у малышей

Часто во время поездок и оздоровления на море у ребенка могут возникать небольшие сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Во избежание дискомфортных ощущений в животе нужно придерживаться некоторых правил питания на отдыхе с малышом, сделав меню щадящим.
1. Не давайте ребенку жареные и жирные блюда – приготовленные на пару, отварные или тушеные перевариваются гораздо лучше.
2. Экзотические продукты лучше пробовать в более взрослом возрасте, малышам же предлагайте только привычную еду.
3. Следите, чтобы ребенок пил много жидкости, особенно это актуально в путешествиях, чтобы предотвратить запор.

Чем кормить ребенка в путешествиях
4. Перед покупкой детских продуктов и употреблением убедитесь в их свежести. На отдыхе с детьми летом довольно легко подхватить микроб, который может стать причиной расстройства кишечника.
5. По возможности не изменяйте устоявшийся режим питания малыша.
6. Фаст-фуд вреден для детского здоровья, на отдыхе с ребенком летом стоит избегать ресторанов быстрого питания и полуфабрикатов.
7. Не самым лучшим местом для приобретения продуктов являются стихийные рынки. Особенно не рекомендуется покупать на них товары с содержанием соуса или крема, а также охлажденные рыбу и мясо.
Организовать здоровое и правильное питание ребенку путешествии – важная задача для родителей. Обдумайте примерное меню для ребенка еще до поездки на курорт, чтобы упростить ваше пребывание в новом месте и обеспечить ребенку полноценный семейный отдых летом.

Подготовила Катерина Василенкова