Летом гулять с малышом на свежем воздухе – сплошное удовольствие. Не нужно укутывать кроху в «сто одежек», бояться, что он замерзнет и простудится. Но даже летом на прогулке с новорожденным стоит соблюдать некоторые важные правила безопасности.
Солнечные и воздушные ванны очень полезны для младенцев – они позволяют укрепить иммунную систему, улучшить сон и аппетит. Приученные к ежедневным прогулкам младенцы намного реже болеют простудными заболеваниями.
Давайте разберемся, как гулять с новорожденным летом, чтобы извлечь из пребывания на улице как можно больше пользы и не подвергнуть малыша опасности.
Как гулять с новорожденными?
Время прогулки. Гулять с ребенком на улице нужно с первых дней после вашей выписки из роддома. Начинайте с коротких 10 минут, постепенно увеличивая общее время прогулки до 6-8 часов в день. Длительность прогулок с малышом нужно определять по самочувствию крохи. Если ребенок не потеет и не капризничает на улице, то пребывание на улице может быть довольно продолжительным. Также ответ на вопрос, сколько можно гулять с ребенком, зависит от графика кормления.
Кормление. Не стоит брать с собой готовую смесь – в жару она может быстро прокиснуть. Лучше засыпьте сухую смесь в бутылочку, а воду налить в термос. Кормящим мамам рекомендуется надевать подходящую для кормления одежду.
Сон. Маленькие дети на улице не только бодрствуют, рассматривая все вокруг, но и сладко спят. Старайтесь, чтобы на младенца до года не попадали прямые солнечные лучи. С приемом солнечных ванн лучше повременить. Поэтому коляску старайтесь ставить так, чтобы яркое солнце не светило на лицо крохи. Также нужно позаботиться о защите от ветра и насекомых, в этом вам поможет москитная сетка на коляску.
Коляска или слинг? Летом в детской коляске ребенку может быть очень жарко. Вот почему нужно чаще брать карапуза на руки или просто класть на пеленку. В качестве альтернативы коляске можно выбрать слинг, который позволит носить кроху с собой на спине или спереди.
Подгузники. От «памперсов» в сильную жару лучше отказаться. Если такой вариант невозможен, то после каждой смены оставляйте кроху полежать голеньким хотя бы 10 минут. Чтобы малыш не замерз, используйте в качестве защиты от ветра пеленку или маленькое летнее одеяльце.
Как правильно собирать детей на прогулку летом?
Главным условием при выборе одежды для летних прогулок является натуральности ткани. Такой материал отлично пропускает воздух, благодаря чему тело может свободно дышать. Не стоит забывать также и о матрасе в коляске: он не должен быть синтетическим, в противном случае спинка крохи всегда будет мокрой.
Каким же должен быть наряд для новорожденного в соответствии с температурой воздуха на улице?
- 20-23°С – для такой погоды лучше всего подойдут боди или распашонки с ползунками
- 24-26°С – малышу будет комфортно в майке, легких ползунках и кофте с открытыми рукавами
- 26°С и выше – на прогулку достаточно надеть одни только трусики
Если температура воздуха превышает 30°С, время прогулок с младенцем лучше перенести на утренние и вечерние часы.
Чтобы ребенок вдруг не перегрелся, необходимо взять на прогулку панаму и воду. Для очень маленьких деток вода понадобится для обтирания кожи. Особенное внимание уделите участкам в подмышках и под шеей, чтобы избежать потницы и лепа (гнейса).
Чтобы ребенок по время летней прогулки не получил тепловой удар, нужно знать, как правильно гулять с малышом. Очень важно подобрать натуральную одежду для крохи в соответствии с погодными условиями. Длительность прогулок с ребенком на свежем воздухе должна зависеть от его самочувствия.
