Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта, многие родители девочек отдают ему предпочтение. Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики. В упражнениях используются разнообразные предметы: булавы, лента, мяч, обруч, скакалка.
В художественную гимнастику берут исключительно девочек, предпочтение отдают высоким и стройным малышкам.
Польза художественной гимнастики для детей
1. Ежедневные физические нагрузки формируют у девочек с раннего возраста красивую осанку, грациозную походку, женственный силуэт.
2. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости и ловкости, координации движений и точности реакции, пластики, а также тренировкой вестибулярного аппарата.
3. Художественная гимнастика поможет привить такие качества, как выносливость, силу воли, дисциплину, чувство здоровой конкуренции, работоспособность. Эти качества развивают личность, приучают добиваться целей не только в спорте, но и в жизни.
4. Систематические тренировки положительно сказываются на общем здоровье: помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунную систему. Регулярные занятия положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
5. Данный вид спорта укрепляет мышечный корсет, прорабатывает все группы мышц.
6. Соревнования являются неотъемлемой частью художественной гимнастики. Умение выступать перед зрителями полезно для детей в различных сферах, за счет чего они научатся показывать свои способности и преодолевать чувство страха.
7. Выполняя сложные многосоставные упражнения под музыку, девочки должны их запомнить вплоть до мельчайших деталей, что хорошо тренирует память.
8. Художественная гимнастика развивает чувство ритма, музыкальность и артистичность. Девочки учатся чувствовать музыку и показывать настроение в движениях.
Художественная гимнастика оказывает большую пользу растущему детскому организму и формирующемуся характеру ребенка. Кроме этого, занятия данным видом спорта в раннем возрасте могут стать прекрасной основой для занятий любыми видами танцев.
Подготовила Марьяна Чорновил
