Как отмечают специалисты, зимние прогулки во время простудных заболеваний необходимы и новорожденным, и детсадовцам, и школьникам, но только на этапе выздоровления, даже при наличии небольшой температуры, кашля и насморка, сообщает педиатр в Днепре.
Свежий воздух при любых заболеваниях дыхательных путей благотворно сказывается на состоянии организма, а в некоторых случаях только на прогулке ребенок сможет и нормально задышать и полноценно откашляться.
Однако при течении заболеваний существуют периоды, когда от прогулки нужно отказаться. Если вы заметили, что ребенок почувствовал себя хуже, возвращайтесь домой.
Можно ли гулять с больным ребенком зимой
1. В первую очередь нужно обратить внимание на состояние малыша. Если ребенку очевидно плохо, его не стоит насильно вести гулять. Вместо прогулки лучше ограничиться проветриванием помещения.
2. Откажитесь от прогулки, если у малыша наблюдаются такие симптомы: высокая температура тела — 38°С и выше; сильное недомогание; отсутствие аппетита; озноб; головные боли. В таком случает променады могут спровоцировать более сильный виток болезни.
3. Постельный режим во время простудных заболеваний важно соблюдать до тех пор, пока температура не нормализуется. Когда ребенок почувствует себя лучше, можно организовать прогулку, но обязательно учитывайте погодные условия. В сильный холод (ниже –10-15⁰C) с порывистым ветром, дождем или снегом лучше все же остаться дома.
4. Когда у ребенка насморк, ему перед прогулкой следует обязательно прочистить нос. С заложенным носом малыш с большой вероятностью будет дышать ртом, что может привести к воспалению горла.
5. Оптимальная температура для прогулок –5⁰C и выше при средней влажности воздуха, чтобы слизистая не пострадала от сухости.
6. Прогулка должна длиться не более 15-20 минут, особенно если на улице слишком холодно.
7. Лучше предпочесть продолжительную пешую прогулку вдали от проезжей части и промышленных предприятий, без активностей и подвижных игр.
8. Также позаботьтесь о том, чтобы ребенок был одет не слишком холодно, но не слишком жарко. Детские зимние куртки для девочек и мальчиков должны соответсвовать погодным условиям.
Всегда будет уместной консультация врача, пусть даже и в телефонном режиме. Зная конкретные условия за окном и историю болезни маленького пациента, специалист всегда даст точные указания касательно прогулки.
Подготовила Марьяна Чорновил
