Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
7
9
4
0

Онлайн журнал для мам


Имбирный чай для похудения


Девушка пьет чай

Имбирь обладает уникальными свойствами, которые способствуют снижению веса, нормализируя обмен веществ и улучшая работу пищеварительного тракта. Таким образом, тем, кто стремиться похудеть, как нельзя, кстати, придется по душе имбирный чай.

Сбалансированное питание или лечебная диета принесут больше пользы, и процесс похудения будет более заметным, если войдет в привычку пить лечебный чай.

Не всем нравится вкус и запах имбиря, но можно поэкспериментировать с пропорциями и ингредиентами, чтобы смягчить вкусовую гамму, и подобрать индивидуальный рецепт. 

 
Имбирный чай

Имбирный чай для похудения: рецепт 1

Мелко измельчите очищенный корень имбиря. Одну чайную ложку залейте кипятком и дайте настояться. Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и получите порцию пользы с самого утра.

Имбирный чай для похудения: рецепт 2

Порежьте имбирь тоненькими пластинами, например, с помощью картофелечистки или потрите на терке. Затем поместите измельченный корень в термос и залейте его крутым кипятком. Дайте настояться в течение получаса, пить такой настой следует за тридцать минут до еды.

Имбирный чай для похудения: рецепт 3

Заварите зеленый крупнолистный чай, и добавьте к нему щепотку сухого имбиря. Получится ароматный напиток с пикантным вкусом, который поможет сбросить лишние килограммы. 
 
Имбирь

Советы по употреблению имбиря

  • Держите имбирь в холодильнике и старайтесь использовать только в течение одной недели. Его также хранить в морозильной камере сроком до трех месяцев.
  • Откажитесь от покупки корня имбиря с вялой или морщинистой кожицей, так как это первый признак его несвежести.
  • Излишнее использование имбиря для похудения и в лечебных целях может вызвать тошноту, изжогу и даже раздражение слизистой рта. Обратитесь к врачу за консультацией, прежде чем вводить его в больших количествах в свой дневной рацион.
  • Приготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе вкус будет слишком насыщенным и терпким. 
  • Имбирный чай не следует пить на ночь, так как он бодрит, и настроиться на крепкий сон после такого напитка вряд ли удастся. 
 
Имбирь

Противопоказания к приминению имбиря

Имбирь не рекомендуется употреблять при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвенной болезни, присутствия камней и песка в мочевом пузыре и почках, при воспалительных процессах с повышением температуры.
 
В случаях нарушений работы сердца или заболевания гипертонией применять имбирь можно только после консультации со врачом-специалистом.
 
Поменяйте свое привычное питание на более правильное, введите в рацион блюда с имбирем, пейте имбирный чай и худейте на здоровье.
 
Подготовила Марьяна Чорновил
 
 
 

Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Войти через loginza

Комментарии

К данной статье пока не добавили комментариев. Будьте первым!