Причиной нарушение менструального цикла из-за стресса является влиянием эндокринной системы на функционирование половой системы женщины.
Если рассматривать причины задержки месячных, то стресс является распространенным виновником сбоя менструального цикла. Эмоциональные встряски, чрезмерные переживания и волнения блокируют выделение гормонов, что приводит к задержке менструации.
Отсутствие месячных является серьезным расстройством в работе организма и необходимо обязательно принимать меры для нормализации состояния.
Сильнее всего стресс может повлиять на юных девушек, у которых гормональный фон еще не установился до конца, а также на женщин перед климаксом. Но при этом нужно помнить, что стресс может вызвать задержку месячных от пары дней и до нескольких лет. В медицинской практике известны случаи, когда во время военных действий у женщин менструации полностью прекращались.
У одних представительниц слабого пола стрессы проходят бесследно, а у других даже несильное потрясение может вызвать отсутствие менструации в течение нескольких месяцев. Все дело в индивидуальных особенностях организма, устойчивости нервной системы, стабильности гормонального фона.
Что делать при задержке месячных из-за стресса
1. Первый шаг – сделать все возможное для полного устранения или снижения влияния негативных факторов, расстраивающих нервную систему.
2. Привести в порядок образ жизни и рацион питания, высыпаться, не перегружать себя физически и психологически.
3. Найдите отвлекающее занятие, которое поможет расслабиться и уменьшить эмоциональное напряжение. Хорошо помогает музыка, рисование, рукоделие, посещение спортивных секций и спа-салона –
4. Если не получается справиться со стрессом самостоятельно – запишитесь на консультацию к психологу.
5. Пропейте курс витаминов, успокоительных средств на растительной основе, иммуномодулирующих препаратов, чтобы уберечь организм от последствий стресса.
6. С этой проблемой помогут справиться фитотерапевтические средства и рецепты народной медицины. Прием растительных препаратов лучше начать после консультации с врачом.
Если перечисленные способы коррекции состояния не дают ожидаемого эффекта, то по назначению врача придется пропить курс гормональной терапии, направленной на восстановление фона и нормализации деятельности репродуктивной системы.
