Депрессия считается одним из тех заболеваний, которые сложнее всего идентифицировать самостоятельно. Именно поэтому многие люди могут жить в депрессии и не понимать, что нуждаются в квалифицированной психологической помощи. Ссылаясь на плохое настроение, они могут даже не замечать, как болезнь снижает качество их жизни, отражаясь не только на досуге, но и на работе, личных отношениях, семье.
Лечением депрессии занимается психотерапевт после предварительной консультации, на которой устанавливается правильный диагноз и метод лечения. Что же такое депрессия и как ее распознать?
Признаки депрессии
Депрессия – это психическое расстройство, которое в течение продолжительного времени оказывает негативное воздействие на жизнь человека. и т.д. Она нередко сопровождается лицевыми, головными болями, нарушением сна, резкой потерей веса или его набором. Больные ведут себя тревожно, они раздражительны, испытывают печаль, тоску, безнадегу и чувство собственной неполноценности. Интерес к работе, отдыху и радостям жизни у них снижен. Нередко у больных возникают мысли о смерти и суициде.
Первый шаг к лечению депрессии
Следует отметить, что депрессию можно вылечить, но главное своевременно обратиться в Центр психологической помощи за поддержкой в выявлении и лечении заболевания. Признание своей проблемы является весомым шагом на пути к избавлению от нее. Статистика говорит, что вылечить депрессию самостоятельно получилось лишь у 10% больных, однако заболевание возвращалось к ним уже через 2-4 года.
Выздоровление напрямую зависит от правильности диагноза и терапевтических мероприятий, а само лечение должно проходить при непосредственном участии психотерапевта. В зависимости от тяжести заболевания, пациентам могут назначать фармакологические препараты для проведения комплексного лечения.
Лечение депрессии
Большинство людей, которые догадываются, что у них депрессия, самостоятельно прибегают к принятию фармакологических средств, однако данные, полученные экспериментальным путем, свидетельствуют о том, что терапевтический курс гораздо более эффективен и полезен, чем антидепрессанты. Психотерапия позволяет больным самостоятельно побороть свое заболевание и приспособиться к окружающей действительности. Вернемся к статистике, 80% пациентов, которые получили правильное психотерапевтическое лечение, навсегда избавились от депрессии.
Чтобы вылечить депрессию, психотерапевты используют методы психологического консультирования, психоанализа, когнитивной, поведенческой, рациональной психотерапии, гуманистической и гештальт-терапии, а также методы групповой терапии (психодрамы), психосинтеза и гипнотерапии.
Эффективное лечение депрессии заключает в себе четыре этапа:
- На первом этапе происходит знакомство психотерапевта и пациента. Во время консультации устанавливается связь, фиксируются особенности характера и личности пациента.
- На втором этапе с учетом данных, полученных во время консультации, специалисты определяют способ и метод лечения.
- Третий этап предполагает проведение терапевтических мероприятий, направленных на выздоровление.
- На четвертом этапе пациент получает необходимую поддержку, которая поможет предотвратить возвращение депрессии в будущем.
Качественное лечение всегда направлено на устранение признаков заболевания. Депрессия, как и любое другое заболевание, требует к себе индивидуальный подход и своевременную психологическую помощь.
