Зубной камень – одна из основных причин заболеваний ротовой полости. Отложения на зубах могут спровоцировать кариес, пародонтоз, пульпит, гингивит, периодонтит и др. Воспаление десны, вызванное зубным камнем, сопровождается кровоточивостью, болевыми ощущениями, неприятным запахом изо рта.
Удаление зубного камня и последующая профилактика его образования, не только влияет благотворно на состояние зубов, но и способствует качественной механической переработке еды, улучшая работу кишечника и всего пищеварительного тракта человека.
Кроме того, профессиональная чистка зубного камня улучшает эстетический вид полости рта, что придает человеку чувство уверенности в общении с другими людьми. Зубы приобретают красивый естественный оттенок и белизну, не расшатываются и не выпадают.
Причины появления зубного камня
- неправильно подобранная щетка и некачественная зубная паста
- неправильный рацион человека, состоящий исключительно из мягкой пищи
- жевание только с одной стороны челюсти
- нарушение обмена веществ в организме, особенно солевого
- неправильное положение зубов или слишком шероховатая их поверхность
- неправильный прикус
Удаление зубного камня
Профилактика образования зубного камня
1. Чтобы избежать образования зубных отложений, следует включить в пищевой рацион кисломолочные продукты, зелень (за исключением щавля), достаточное количество овощей и фруктов, особенно твердых: яблоки, морковь, свежая белокочанная капуста, черная редька и другие.
2. Для профилактики образования зубного камня рекомендуется употреблять салат с добавлением жерухи обыкновенной (водяной кресс). 50 граммов молодых листьев жерухи промыть, залить кипятком и оставить на 5-7 минут. Затем листья жерухи мелко порезать и смешать с укропом, яйцом и луком. Салат традиционно заправляется сметаной. Соль добавляется по вкусу. Этот салат не только вкусен, но и чрезвычайно богат витаминами.
3. Необходимо устранить причины образования зубного камня. Например, исправление прикуса снизит рост бактерий в ротовой полости, что следовательно уменьшит риск возникновения зубного налета и зубного камня.
Гигиена полости рта против зубного камня
1. Чтобы качественно очищать полость рта, нужно выбирать хорошие зубные щетки — с двумя уровнями и более, разной формы и размера, с разным расположением щетинок и возможностью массажа десен.
2. Двукратная ежедневная чистка зубов – действенное оружие против зубного камня.
3. Полоскание рта теплой водой после каждого приема пищи может существенно снизить риск образования зубного камня.
4. Для очищения межзубных щелей необходимо воспользоваться специальной зубной нитью.
Чтобы не сталкиваться с проблемой, как избавиться от зубного камня, важно следить за гигиеной полости рта и здоровьем десен, соблюдать профилактические меры, регулярно пользоваться услугами профессионального стоматолога.
Подготовила Марьяна Чорновил
