С рождения и до полугодовалого возраста все полезные вещества малышу дает молоко мамы, поэтому не нужно вводить какую-либо другую еду или питье в его рацион в этот период. [1] На первом году жизни малютка интенсивно растет и к 6-ти месяцам крохе уже мало лишь грудного молока, чтобы получить все витамины, минералы и микроэлементы.1
Поэтому малышам с 6 месяцев специалисты рекомендуют постепенно расширять рацион детского питания с помощью прикорма. При этом, говоря о прикорме в шесть месяцев, подразумевают не начало, а конец 6-го месяца жизни малютки. [2]
Даже после начала прикорма ребенка, материнское молоко должно и дальше оставаться в его меню хотя бы до 12-ти, а лучше до 24-х месяцев.2 Если же у Вы не можете продолжать грудное вскармливание малютки, необходимо подобрать для нее оптимальную детскую молочную смесь, подходящую по возрасту, после обязательной консультации с педиатром. Детские смеси для детей от 6 до 12 месяцев имеют на упаковке маркировку «2».
Детские смеси для полноценного питания малышей с 6 месяцев
Выбирать для питания здорового ребенка лучше базовые или стандартные детские смеси. Оптимальными считаются детские смеси, приближенные по составу и свойствам к грудному молоку – «золотому стандарту» в питании малышей раннего возраста.
Наличие в составе детской смеси для ребенка пребиотиков-олигосахаридов будет способствовать росту нормальной микрофлоры, укреплению иммунной системы и оптимизации усвоения в кишечнике кальция, железа и витамина D.[3] Также хорошо, если детская смесь будет содержать полиненасыщенные жирные кислоты, важные для нормального развития нервной системы, головного мозга и зрения у детей раннего возраста,[4] а также оптимальный набор микроэлементов и витаминов для ребенка 6 месяцев.[5]
Бывает, что для вскармливания ребенка не подходят базовые смеси, в частности, если малыш страдает от аллергии на белок коровьего молока, непереносимости лактозы или от функциональных нарушений ЖКТ, таких, как колики, запоры и вздутие. В таком случае, для организации правильной диетотерапии лучше остановить свой выбор на специальной детской смеси, [6],[7] разработанной для эффективной борьбы с конкретной проблемой.
Прикорм ребенку с 6 месяцев – как и с чего начинать
Прежде всего, малютка должна быть готова к началу прикорма:1
- уметь держать головку;
- уметь сидеть без поддержки в детском стульчике;
- уметь открывать ротик, когда голодна, брать ложку с едой и не выплевывать ее;
- уметь отворачиваться от ложки с едой, если не хочет кушать.
- Вы можете начинать прикорм в виде молочных каш из одного вида круп.1 Как первый прикорм, лучше выбирать не содержащие глютен рисовую или гречневую кашу, которые можно готовить на воде, молоке, в т. ч. грудном, или на детской смеси.1
- К тому же, первым прикормом малютки может стать пюре из одного вида неострых овощей: кабачка, цветной капусты или тыквы.1 Чтобы малыш легче воспринимал новые для него вкусы, можно добавить в прикорм немножко грудного молока или привычной детской молочной смеси.1
- Фруктовые однокомпонентные пюре рационально вводить малышу уже после овощных, поскольку с рождения малыши любят сладкий вкус и могут не захотеть есть полезные, но несладкие овощи, если уже распробовали вкус фруктов.1,2
- Овощи и фрукты – это богатый источник витаминов, но в них малое содержание белков, которые нужны малюткам для активного роста. Поэтому через 2 недели после введения в прикорм овощных и фруктовых пюре рекомендуют знакомить деток с высокобелковыми продуктами – мясными пюре и творогом.
- Впервые давая пробовать малышу новый продукт прикорма, начинайте с небольшого количества. Если у малютки нет аллергии и ей понравился предложенный прикорм, постепенно, день за днем, увеличивайте объем, пока ребенок не начнет кушать полную порцию блюда за кормление.1
Выбираем детское питание для малюток с 6 месяцев
При выборе детского питания для ребенка, обращайте внимание на качество продукта, его пользу для малыша, а также на многолетний опыт и репутацию производителя.
В интернет-магазине Nutricia Shop представлен широкий выбор детской продукции для прикорма детей с 6 месяцев от компании Нутриция – лидера в производстве детского питания.
[1] Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.
[2] Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
[3] Няньковський С.Л. «Вплив пребіотичного комплексу олігосахаридів (GOS/FOS 9:1, 0,8г/100мл) на стан здоров’я немовлят». Здоровье ребенка 5(20)2009.
[4] Добрянський Д.О. Роль доволанцюгових поліненасичених жирних кислот у харчуванні немовлят. Здоровье ребенка 4(64)2015.
[5] Наказ Міністерства здоров’я України №1073 "Про затвердження Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах і енергії" від 03.09.2017р.
[6] Особливості діагностики та підходи до лікувально-профілактичного харчування дітей раннього віку з алергією до білка коров’ячого молока: метод. рекоменд./ [Г.О. Шадрін, С.Л. Няньковський, Д.О. Добрянський та ін.] – К.: ТОВ «Люди в білому», 2014. – 28 с.
[7] О.Г. Шадрін, С.Л. Няньковський, Г.В. Бекетова та ін.Особливості діагностики та підходи до лікувально-профілактичного харчування дітей раннього віку з функціональними розладами травної системи : метод. рекоменд.— К.: ТОВ «ЛЮДИ В БІЛОМУ», 2016. — 28 с.
