Роды с мужем – чем может помочь супруг на совместных родах

1. Измеряйте частоту схваток (от начала одной схватки до начала следующей). Измерения продолжительности и частоты схваток помогают врачам понять на какой стадии родов вы находитесь.

2. Поддерживайте морально беременную жену. В этой ранней фазе родов очень важно расслабление роженицы. Чтобы этого достичь, муж также должен быть спокойным как внутренне, так и внешне. Беспокойство, волнение и нервное состояние одного человека действует на другого человека не только во время разговора, но может передаться даже путем прикосновения.

3. На ранней стадии родов очень помогает деликатный медленный массаж и совместное выполнение расслабляющих упражнений.

4. Сохраняйте чувство юмора и помогать оставаться в хорошем расположении духа своей жене. Сейчас смеяться будет легче, чем потом, когда начнутся более сильные схватки. Полезно занять чем-то роженицу, чтобы хоть на какое-то время заставить ее забыть о родах.

5. Когда схватки становятся более продолжительными, сильными и частыми, вы должны быть уже в родильной комнате. Важно, чтобы по мере возможности двери в палату были закрыты, царила тишина, а свет был приглушен.

6. Дышите громко вместе с роженицей во время схваток, если ей это помогает. Можно деликатно массировать живот или область крестца роженицы, применять «антидавление» или другую технику, уменьшающую родовую боль (эти техники изучаются и практикуются на подготовительных курсах к родам).

7. Руководствуйтесь указаниями и пожеланиями жены: какой массаж или техника приносит ей большее облегчение ли уменьшает боль. Напоминайте роженице про мочеиспускание (примерно через каждый час).

8. Не обижайтесь, если жена раздражена, не разговаривает с вами или перестает вас замечать.

9. Во время потуг подпирайте жене спину, если это необходимо; вытирайте пот со лба, держите за руку, если она захочет.

10. По окончанию родов обнимите жену, не пожалейте слов похвалы и признательности. Попросите акушерку принести стакан воды.