Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
8
0
5
5

Онлайн журнал для мам


Что делать, чтобы быстро забеременеть


 Что делать, чтобы быстро забеременеть

В жизни каждой женщины наступает период, когда у нее появляется страстное желание родить ребенка.  К сожалению, иногда одного только желания недостаточно. В нашей статье мы собрали советы гинекологов о том, что делать, чтобы быстро забеременеть.

Решив зачать ребенка, рекомендуется пройти медицинское обследование. Если у вас обнаружатся проблемы со здоровьем, важно находиться под наблюдением специалиста до наступления долгожданной беременности. 
 
Чтобы исключить проблему бесплодия, обратитесь в alternatyva.clinic за консультацией. Медицинский центр «Альтернатива» занимается лечением тяжелых случаев бесплодия.
 

В какие дни можно забеременеть

Овуляция – оптимальный период для оплодотворения яйцеклети, в этот диапазон женского цикла лучше всего сосредоточиться на сексе. У женщины с циклом длительностью 28 дней овуляция наступает обычно на 14 день, однако нужно понимать, что существуют индивидуальные особенности каждого организма. Овуляция происходит с 11 по 21 день цикла.
 
Однако следует учитывать, что при частой эякуляции ценность спермы мужчины снижается. Но занимаясь сексом ежедневно в период овуляции, вы приумножаите шансы зачать ребенка, так как сперма может сохранять функциональную активность до 72 часов. 
 
Если вы использовали гормональные противозачаточных средства, вполне возможно, что вам не удастся забеременеть сразу же после отказа от них. Проблема заключается только в том, что вам может быть сложно отследить процесс овуляции.

Лучшая поза для зачатия

Безусловно, вы слышали миф кастельно «благоприятных» поз во время секса для быстрого оплодотворения. Однако научные специалсты этой теории доказательств не нашли. Поэтому просто ловите наслаждение от разнообразия сексуальной жизни: экспериментируйте и пробуйте разные позиции, когда пытаетесь зачать ребенка.
 
Достаточно распространенным является совет полежать после секса с поднятыми вверх ногами. Потребности в таких акробатических трюках нет, поскольку положение таза все равно не меняется. А если вы просто полежите 10-15 минут, сперма наверняка попадет в шейку матки.
 

Что делать, чтобы быстро забеременеть 

Крайне важно использовать любые здоровые возможности, которые помогут вам расслабиться, так как связанное с попытками зачать ребенка стрессовое состояние может негативно отразиться на овуляции, а у мужчин вызвать половую дисфункцию.
 
Желательно снизить уровень интенсивности нагрузок при занятиях спортом, поскольку тренировки в течение семи дней в неделю по 45-50 минут в день могут вызвать проблемы с овуляцией. Однако совсем отказываться от физических занятий тоже не стоит.
 
Самым приемлемым вариантом здорового образа жизни являются 30-минутные аэробные занятия, например бег, ходьба или плавание. 
Научитесь расслабляться и не реагировать на стрессовые ситуации, желательно даже поехать в отпуск и хорошенько отдохнуть.
 
Быстрее зачать ребенка вам также поможет правильный режим питания и отказ от вредных привычек. Никотин уменьшает плодовитость, влияет на уровень эстрогена и овуляцию.
 
Около 85% женщин могут забеременеть в течение первого года регулярных попыток. Если по прошествии этого времени ваши старания оказались тщетны, стоит обратиться к врачу.
 
Каждая женщина, принявшая важное решение стать мамой, мечтает, чтобы желанная беременность наступила как можно скорее. Ведь это невероятно тяжело – испытывать разочарование и каждый раз с тревогой думать, почему же опять не получилось забеременеть. Надеемся, что наши советы помогут вам осуществить мечту стать родителями.

Подготовила Катерина Василенкова

     

Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Войти через loginza

Комментарии

К данной статье пока не добавили комментариев. Будьте первым!