Аппаратная косметология для лица: виды процедур
Как выбрать обои для прихожей
Почему мужчина не звонит после свидания
С чем носить юбку-пачку
Как предотвратить потемнение зубной эмали
Здоровое питание: чем заменить калорийные лакомства
Эксклюзивные именные халаты на заказ
Перманентный макияж: необходимые материалы
В этой статье мы расскажем, как похудеть с помощью лимона – эффективного и безопасного средства для коррекции веса.

Как показывает практический опыт, преобладающее количество представительниц прекрасного пола худеют с помощью строгих диет и препаратов , чтобы избавиться от лишних килограммов и привести свою фигуру в порядок. 

В этой статье мы расскажем, как похудеть с помощью лимона – эффективного и безопасного средства для коррекции веса. Этот метод помогает не только плавно нормализовать вес, но очистить организм от шлаков и токсинов, повысить защитные функции организма.

Лимонную диету можно применять лишь в том случае, если вы полностью уверены, что не страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта или аллергическими реакциями на цитрусовые. Не спешите налегать на лимоны, сначала проконсультируйтесь у врача.

Правила похудения с помощью лимона

1. Возьмите себе за правило ежедневно утром выпивать стакан теплой воды с добавлением 1 столовой ложки свежевыжатого сока лимона.  Можно добавить немного имбиря (свежего тертого или сухого молотого) и 1 чайную ложку меда.

2. Перед употреблением готовые блюда из мяса или рыбы сбрызгивайте лимонным соком. 

3. В салаты и супы добавляйте мелко натертую цедру лимона. 

4. Когда пьете зеленый или травяной чай, обязательно добавляйте в него дольку цитруса, но не бросайте сахар. Выпив порцию чая, съедайте дольку лимона.

5. В качестве перекуса можно пить кефир с лимоном. Добавьте в кефир тертую цедру лимона, напиток имеет необычный, но приятный вкус. 

5. Процесс снижения веса пойдет быстрее, если добавить к лимонной диете физическую активность и правильное питание. Сократите к минимуму, а лучше полностью откажитесь от жареной, копченой и соленой пищи, мучных и кондитерских изделий, фаст-фуда.
 

Решив сесть на «кислую» диету, рекомендуем проконсультироваться у врача-диетолога. Взвесив все за и против, используйте такую лимонную диету в качества дополнения к комплексу мероприятий, направленных на снижение веса.