Стремясь укрепить свое здоровье и вылечить недуги люди находятся в постоянном поиске новых целебных средств. Но существует натуральное природное лекарство, которое известно на Тибете еще с 650-го года до н.э под названием ягоды Годжи или тибетский барбарис – это растение называют лекарством от тысячи болезней.
Ягоды Годжи – маленькие красно-оранжевые плоды, которые обладают сладковато-кислым вкусом.
Ягоды Годжи – истинное чудо, подаренное человеку природой, настоящий кладезь жизненных сил, здоровья и долголетия.
Состав ягод Годжи
Эти ягоды содержат 21 минерал природного происхождения (железо, йод, цинк, кальций, селен, фосфор, медь и т.д.) и 18 аминокислот (это больше, чем в маточной пыльце пчел), 8 из которых организм человека не производит. В них содержатся витамины В1, В2, B6 и Е. Витамина С в ягодах Годжи в 500 раз больше чем в апельсине, а железа – в 15 раз больше, чем в шпинате. Ученые обнаружили в годжи 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания.
Полезные свойства ягод Годжи
Ягоды Годжи можно заказать с доставкой диетического питания, их рекомендуют людям, страдающими разными проблемами и заболеваниями, поскольку растение обладает множеством лекарственных свойств широкого спектра воздействия на организм.
Регулярное употребление ягод Годжи способствует:
- процессу снижения веса
- нормализации работы пищеварительной системы
- улучшению процесса обмена веществ
- предотвращению процесса старения
- улучшению состояние кожи
- укреплению сна, лечению бессонницы
- у женщин – повышению либо, у мужчин – потенции
- устранению негативных последствий менопаузы
- улучшению уровня мелатонина
- понижению уровня сахара в крови
- повышению настроение и борьбе с депрессией
- повышению выносливости и восстановлению сил
- укрепление иммунитета
Как употреблять ягоды годжи
Перед употреблением ягоды Годжи нужно тщательно промыть и потреблять в пищу в качестве сухофрукта. В высушенном (привяленном) виде ягоды годжи слегка напоминают по внешнему виду и текстуре изюм. Можно их предварительно замочить в воде, а затем добавлять в коктейли, десерты, йогурты, салаты, выпечку, сухие завтраки.
Чтобы приготовить чайный напиток с Годжи, следует 1 ст. ложку сушеных ягод залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение получаса. Готовый целебный чай нужно пить по полстакана 2-3 раза в день. Ягоды Годжи, на которых настаивался чай, выбрасывать не стоит – добавляйте в кашу или творог или же скушайте просто так.
Ягоды Годжи продаются также в виде сока и порошка-концентрата.
Противопоказания к употреблению ягод Годжи
- Пытаясь держать тело в тонусе, употребляя в пищу небольшие красные плоды, переусердствовать не нужно. Оптимальные дозы способны оказать положительное влияние на ваше самочувствие, а вот передозировка недопустима.
- Не стоит принимать ягоды Годжи при повышенной температуре во избежание противоположного эффекта.
- Принимая лекарства, понижающие артериальное давление, откажитесь от употребления этих ягод. Этим вы сможете избежать побочных действий препаратов, назначенных специалистом.
- Диарея и повышенное газообразование возможно у человека со слабым кишечником, в случае употребления большого количества ягод.
- Являясь довольно сильным аллергеном, плоды могут спровоцировать аллергию у некоторых людей. Неприятных последствий можно избежать, заблаговременно проконсультировавшись у специалиста.
- Противопоказано принимать ягоды Годжи в любом виде во время беременности и в период кормления грудью.
- Многие производители, чтобы удовлетворить растущий спрос, идут на разнообразные хитрости, не заботясь о здоровье конечного потребителя: в продукте часто обнаруживают высокое содержание пестицидов, нитратов и фосфатов.
Полезные свойства лечебных ягод Годжи нашли официальное подтверждение многочисленными медицинскими исследованиями. Их ежедневное применение позволяет улучшить состояние здоровья и способствует избавлению от многих недугов.
Подготовила Марьяна Чорновил
