Молочница или влагалищный кандидоз (по названию дрожжеподобных грибков – Candida albicans) является одним из самых распространенных грибковых заболеваний мочеполовой системы у женщин.
Основные симптомы молочницы – женщина начинает ощущать нарастающий зуд и жжение наружных половых органов, которым сопутствуют белые, творожистые выделения. Если вас беспокоят подобные симптомы, обращайтесь к врачу – он поставит правильный диагноз и назначит лечение.
Молочница возникает у женщин из-за нарушения флоры, по причине ослабленного иммунитета вследствие стрессов, смены климата, неправильного питания, сопутствующих инфекций урогенитального тракта, приема некоторых медицинских препаратов, в частности антибиотиков.
Соблюдение сбалансированной диеты, рекомендованной врачом, во время лечения заболевания является довольно важным условием выздоровления. Прием препарата от молочницы для женщин EKOBIOL не способен за один курс подавить все очаги воспаления. Дрожжеподобные грибки практически всегда образовывают островки в многослойном эпителии и там размножаются, тем самым вызывая рецидив болезни. Чтобы этого избежать, необходимо восстановить нормальную микрофлору в кишечнике, чему и способствует сбалансированная диета.
Диета для лечения и профилактики молочницы
Продукты, которые желательно употреблять:
- Свежие и тушеные овощи, кроме картофеля.
- Нежирные сорта мяса (кролика, курицы, индейки) и рыбы – блюда из них должны быть приготовленные на пару или в духовке.
- Субпродукты (почки, печень).
- Морепродукты, морская капуста.
- Яйца в виде запеченных и паровых омлетов или сваренные вкрутую.
- Цельнозерновой хлеб
- Зерновые (различные натуральные каши: овес, рис, ячмень, пшено, гречка) и бобовые продукты.
- Несладкие фрукты и ягоды, особенно полезны цитрусовые (грейпфрут, лимон).
- Кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир, пахта и мягкие сыры.
- Морковный сок.
- Продукты, обладающие противогрибковым действием (чеснок, красный перец, прополис).
- Листья и ягоды брусники.
- Продукты, богатые омега-3-жирными кислотами – это рыба, особенно тунец, лосось, макрель и сардины, льняное семя и льняное масло, грецкие орехи, ореховое и рапсовое масло.
Продукты, которые следует исключить:
- Алкогольные напитки.
- Хлеб, в составе которого есть дрожжи.
- Сахар и все продукты, его содержащие, также на некоторое время стоит ограничить употребление меда и сухофруктов.
- Особо сладкие фрукты и ягоды (такие как черешня, виноград, арбузы, абрикосы).
- Майонез и кетчупы, соевый соус, горчица, уксус.
- Фруктовые соки и сладкие газированные напитки.
- Фастфуд, полуфабрикаты и консервы.
В зимний и весенний периоды, когда наблюдается нехватка свежих овощей и фруктов, рекомендуется принимать поливитаминные препараты. Дополнением к терапии станет настой из трав тысячелистника, шалфея, ромашки, эвкалипта, подорожника и календулы.
При лечении молочницы следует помнить о том, что только комплексный подход является эффективным. Без соблюдения лечебной диеты достичь полного выздоровления и будущего отсутствия рецидивов может быть проблематично.
Подготовила Марьяна Чорновил
