Как правильно выбрать маникюрный набор
Уход за кожей после шугаринга
Как разгладить свадебное платье и фату
Как выбрать вытяжку для кухни
Укрепление эмали зубов: советы и рекомендации
Женские платья: как выбрать
Лимонный сок – эффективное средство для уборки кухни
Как взыскать алименты с мужа-иностранца
Инверсионный стол – это тренажер, созданный разработанный для лечения позвоночника, с помощью естественного вытягивания позвоночника.

Инверсионный стол – это инновацинный тренажер, разработанный для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, с помощью естественного вытягивания позвоночника путем виса вниз головой и выполнения упражнений.

Человек, занимающийся на инверсионном столе (тренажер выглядит как устойчивая металлическая или пластиковая конструкция в виде скамьи) висит головой вниз, а его ноги зафиксированы в районе лодыжек с помощью специальных манжет.

Польза инверсионного стола неоспорима, что доказано многими специалистами. Тренажеры используются в ортопедических и спортивных центрах, а также применяют в домашних условиях, поскольку имеют компактную конструкцию.

Польза применения инверсионного стола

  1. Как отмечают специалисты-медики, инверсионная терапия применяется для лечения грыж и протрузий под контролем лечащего врача.
  2. Регулярные занятия на тренажере способствуют выпрямлению осанки и нормализации архитектуры спины.
  3. Во время сеанса инверсионной терапии происходит вытягивание позвоночника, растяжение межпозвоночных дисков, снятие нагрузки со спины, улучшение работы вестибулярного аппарата.
  4. Терапия на инверсионном столе стимулирует дввижение суставной жидкости, которая питает межпозвоночные диски.
  5. Благодаря занятиям на тренажере можно в быстрые сроки избавиться от болевого дискомфорта в спине, убрать мышечный спазм.
  6. Укрепление связок и мышц спины вследствие решулярным занятиям на инверсионно столе снижают нагрузку на позвоночник.
  7. Также положительным эффектом от использования инверсионного стола являются укрепление связочного аппарата, увеличение гибкости тела и улучшение работы вестибулярного аппарата, профилактика варикозного расширения сосудов, стимулирование кровообращения и лимфатического отока, движение суставной жидкости
  8. Инверсионные занятия помогают полной релаксации всего организма, снимают стресс и дают чувство расслабленности.
  9. Также прилив крови помогает улучшить состояние кожи лица и волос, что станет большим плюсом для представительниц прекрасного пола.

Помните, если неграмотно использовать тренажер, не придерживаться инструкций и рекомендаций лечащего врача, имеющуюся проблему можно усугубить или травмироваться. Данная терапия имеет ограничения, поэтому инверсионный стол рекомендуется использовать после консультации со специалистом.